Le misurazioni della temperatura mancanti non influiranno sull’efficacia di Natural Cycles come contraccettivo. L’algoritmo è progettato per dare priorità alla sicurezza e terrà sempre conto dei dati mancanti. Se l’algoritmo non dispone di dati sulla temperatura sufficienti per confermare in sicurezza che non sei fertile in un determinato giorno, quel giorno sarà contrassegnato in rosso (il che significa che devi usare protezione o astenerti dai rapporti vaginali).
Se salti spesso la misurazione della temperatura, per l’algoritmo sarà più difficile identificare la tua finestra fertile. Di conseguenza, avrai più giorni rossi (per NC° Birth Control) o giorni marroni (per NC° Plan Pregnancy), il che potrebbe ridurre la tua soddisfazione complessiva nell’uso dell’app.
Ti consigliamo di aggiungere almeno cinque temperature a settimana per ottenere il massimo numero di giorni verdi e aiutare l’algoritmo a individuare la tua finestra di ovulazione nel modo più preciso possibile.
Hai difficoltà con un termometro basale?
Se usi un termometro basale e fai fatica a ricordarti di misurare la temperatura appena sveglia, valuta di passare a uno dei nostri dispositivi indossabili approvati. Quando usi Natural Cycles con un dispositivo indossabile, i dati della temperatura vengono misurati automaticamente durante la notte, mentre dormi. Per scoprire questa opzione, consulta la nostra guida: Quale dispositivo è più adatto a me?
Potrebbero esserti utili anche questi consigli per la tua routine attuale: Come ricordarti di misurare la temperatura con un termometro basale.