Las lecturas de temperatura faltantes no afectarán la eficacia de Natural Cycles como método anticonceptivo. El algoritmo está diseñado para priorizar la seguridad y siempre se ajustará a los datos faltantes. Si el algoritmo no cuenta con suficientes datos de temperatura para confirmar de forma segura que no estás en tu fase fértil en un día determinado, ese día aparecerá en rojo (lo que significa que debes usar protección o abstenerte de tener relaciones sexuales).
Si omites muchas temperaturas, al algoritmo le resultará más difícil identificar tu ventana fértil. Como resultado, tendrás más días rojos (con NC° Birth Control) o días marrones (con NC° Plan Pregnancy), lo que puede reducir tu satisfacción general con la app.
Te recomendamos registrar al menos cinco temperaturas por semana para obtener la mayor cantidad posible de días verdes y ayudar al algoritmo a determinar tu ventana de ovulación con la mayor precisión posible.
¿Tienes problemas con un termómetro basal?
Si usas un termómetro basal y te cuesta recordar tomarte la temperatura justo al despertar, considera cambiar a uno de nuestros dispositivos ponibles aprobados. Cuando usas Natural Cycles con un dispositivo ponible, tus datos de temperatura se miden automáticamente durante la noche mientras duermes. Para conocer más sobre esta opción, consulta nuestra guía: ¿Qué dispositivo es adecuado para mí?
Quizás también te resulten útiles estos consejos para tu rutina actual: Cómo recordar medir tu temperatura con un termómetro basal.