Du bör bara mäta din temperatur en gång per dag – på morgonen, så fort du vaknar – och det är den temperaturen du loggar i appen.
Basaltemperaturen är din vilotemperatur och är som lägst när du sover, och din basaltemperatur är endast statisk under en kort tid när du vaknar från en djup sömn, vilket är anledningen till att du behöver mäta medan du ligger ner och så snart du vaknar på morgonen. Du kan lära dig mer om basaltemperatur här.
Varför kan jag ställa in en påminnelse på kvällen för att mäta?
Påminnelsen på kvällen finns där för att hjälpa dig komma ihåg att förbereda dig för att mäta nästa morgon, till exempel genom att lägga termometern bredvid sängen.
Den kommer också att påminna dig om att logga eventuella ytterligare symptom som du kan ha upplevt under dagen (till exempel blödning, flytningar, ägglossningstest och så vidare) om du vill. Kom ihåg att alla data du lägger till gäller för den kalenderdagen, vilket betyder 24 timmar från midnatt till midnatt.
Om du inte vill få en påminnelse på kvällarna kan du stänga av detta genom att gå till menyn i det övre vänstra hörnet av appen > Inställningar > Påminnelser. Du kan också välja vilka påminnelser du vill få, vid vilka tider och på vilka dagar.