Basaltemperaturen varierar från person till person och beror också på var du mäter. Du kan mäta din basaltemperatur oralt, vaginalt eller rektalt.
Att mäta temperaturen vaginalt eller rektalt ger högre temperaturer än om du mäter oralt. Det är därför viktigt att du alltid mäter på samma sätt och på samma ställe.
Om du vill byta mätställe ska du göra det när en ny cykel startar. Det kan sedan ta ungefär 1-3 cykler för algoritmen att anpassa sig till ditt nya sätt att mäta, och under den tiden kan du förvänta dig att få lite fler röda dagar (för NC° Birth Control) eller bruna dagar (för NC° Plan Pregnancy).
Vi rekommenderar för närvarande inte att använda hudtemperaturer (som mäts med bärbara enheter).
Lycka till med mätningen!