Nota: este artigo se aplica às Cyclers que usam o aplicativo com um termômetro basal. Se você usa um dispositivo vestível, consulte as seções Oura ou Apple Watch da Cyclerpedia.
Você pode levar seu termômetro quando viajar para continuar medindo mesmo durante a viagem.
É permitido levar seu termômetro pela segurança do aeroporto, mas recomendamos que você verifique com a companhia aérea que irá utilizar para ter certeza.
Se você viajar através de vários fusos horários e sentir jet lag, recomendamos excluir suas temperaturas durante os primeiros 1-2 dias da sua viagem. Depois de se ajustar ao novo fuso horário, você deve medir como de costume quando acordar pela manhã e, em seguida, excluir sua temperatura novamente durante os primeiros 1-2 dias quando estiver de volta em casa. Lembre-se de sempre excluir sua temperatura se estiver de ressaca, doente, tiver dormido menos que o habitual ou tiver dormido até mais tarde.
Também é bom saber que viajar pode causar estresse no corpo, o que significa que às vezes pode afetar seu ciclo. Por exemplo, pode causar ovulação tardia e, consequentemente, algumas irregularidades no ciclo.
Se você não tiver uma conexão com a internet enquanto estiver usando o Natural Cycles, você entrará automaticamente no Modo Offline, onde o aplicativo salvará seus dados para sincronizar quando você estiver online novamente. Seu status de fertilidade ficará laranja e exibirá 'Use Proteção' para usuárias do NC° Birth Control e 'Offline' para usuárias do NC° Plan Pregnancy. Saiba mais sobre o modo Offline aqui.
Quando estiver viajando, leve seu termômetro com você e evite trocar de termômetro. Um termômetro basal é altamente preciso, mas de um termômetro para outro, pode haver uma pequena diferença na forma como cada um mede. Por exemplo, se um dos seus termômetros mostra uma temperatura, o segundo pode mostrar uma diferença de 0,1° C. Como o aplicativo procura as menores diferenças para localizar em que fase do ciclo você está, ter dois termômetros pode causar falsas flutuações de temperatura, mesmo que ambos os termômetros sejam nossos. Se necessário, você deve trocar de termômetro apenas no início de um novo ciclo.
Também é bom lembrar que se você não medir todos os dias ou às vezes precisar excluir sua temperatura, a eficácia do Natural Cycles como método de contracepção não será afetada. Registrar menos dados de temperatura significa que você pode experimentar mais Dias Vermelhos, onde proteção é necessária, o que pode reduzir sua satisfação com o Natural Cycles. Saiba mais aqui.
Se você estiver viajando para um país com um clima diferente, este artigo pode ser útil.