Remarque : cet article s'applique aux utilisatrices qui utilisent l'application avec un thermomètre basal. Si vous utilisez un appareil connecté, veuillez vous référer aux sections Oura Ring ou Apple Watch de Cyclerpedia.
Les changements météorologiques n'affecteront pas votre température basale car votre corps est très efficace pour maintenir sa température optimale. Vous pouvez continuer à prendre vos mesures comme d'habitude même si la température augmente ou diminue en raison des changements saisonniers.
Cependant, notre meilleur conseil est de faire confiance à votre jugement et de toujours exclure votre température si vous sentez que quelque chose est différent.
Si vous subissez une augmentation soudaine et importante des températures extérieures, par exemple lors d'une canicule ou en voyageant vers un climat très différent de celui où vous vivez, nous vous recommandons de continuer à prendre vos mesures pour maintenir l'habitude, mais d'exclure la température du tout premier matin si vous vous sentez différente à cause du temps. Après le premier matin, vous pouvez continuer à enregistrer votre température comme d'habitude.
En savoir plus sur la prise de mesures en voyage ici.