Hinweis: Dieser Artikel richtet sich an Cyclers, die die App mit einem Basalthermometer verwenden. Wenn du ein Wearable-Gerät nutzt, schau bitte in den Oura- oder Apple Watch-Bereich der Cyclerpedia.
Du kannst Dein Thermometer auf Reisen mitnehmen, damit Du auch unterwegs weiter messen kannst.
Du kannst dein Thermometer problemlos durch die Sicherheitskontrolle am Flughafen mitnehmen, aber wir empfehlen dir, dich vorher bei deiner Fluggesellschaft zu erkundigen, um sicherzugehen.
Wenn Du über mehrere Zeitzonen reist und Jetlag hast, empfehlen wir, Deine Temperaturen während der ersten 1–2 Tage Deiner Reise auszuschließen. Nachdem Du Dich an die neue Zeitzone gewöhnt hast, solltest Du wie gewohnt morgens nach dem Aufwachen messen und dann Deine Temperatur erneut für die ersten 1–2 Tage nach Deiner Rückkehr ausschließen. Denk daran, Deine Temperatur immer auszuschließen, wenn Du Dich verkatert oder krank fühlst, weniger als üblich geschlafen hast oder ausgeschlafen hast.
Es ist auch gut zu wissen, dass Reisen für den Körper stressig sein kann, was manchmal Auswirkungen auf deinen Menstruationszyklus haben kann. Zum Beispiel kann es zu einem verspäteten Eisprung führen und dadurch zu einigen Zyklusunregelmäßigkeiten.
Wenn Du während der Nutzung von Natural Cycles keine Internetverbindung hast, wechselst Du automatisch in den Offline-Modus. In diesem Modus speichert die App Deine Daten und synchronisiert sie, sobald Du wieder online bist. Dein Fruchtbarkeitsstatus wird orange angezeigt und zeigt für Nutzerinnen von NC° Birth Control „Schutz verwenden“ und für Nutzerinnen von NC° Plan Pregnancy „Offline“ an. Erfahre mehr über den Offline-Modus hier.
Wenn Du verreist, nimm bitte Dein Thermometer mit und vermeide es, das Thermometer zu wechseln. Ein Basalthermometer misst sehr genau, aber es kann von Thermometer zu Thermometer kleine Unterschiede in der Messung geben. Zum Beispiel kann ein Thermometer eine Temperatur anzeigen, während das andere eine Abweichung von 0,1 °C zeigt. Da die App auf die kleinsten Unterschiede achtet, um Deinen Stand im Menstruationszyklus zu bestimmen, können zwei verschiedene Thermometer zu falschen Temperaturschwankungen führen – selbst wenn beide Thermometer von uns stammen. Falls ein Wechsel nötig ist, solltest Du das Thermometer nur zu Beginn eines neuen Zyklus austauschen.
Es ist auch gut zu wissen, dass die Wirksamkeit von Natural Cycles als Verhütung nicht beeinträchtigt wird, wenn Du nicht jeden Tag misst oder manchmal Deine Temperatur ausschließen musst. Wenn Du weniger Temperaturdaten einträgst, kann es sein, dass Du mehr Rote Tage bekommst, an denen Schutz erforderlich ist. Das kann Deine Zufriedenheit mit Natural Cycles verringern. Erfahre mehr hier.
Wenn Du in ein Land mit einem anderen Klima reist, könnte dieser Artikel hilfreich für Dich sein.