Hinweis: Dieser Artikel richtet sich an Cyclers, die die App mit einem Basalthermometer verwenden. Wenn Du ein Wearable-Gerät nutzt, schau bitte in den Abschnitten zu Oura oder Apple Watch in der Cyclerpedia nach.
Wetterveränderungen beeinflussen deine Basaltemperatur nicht, da dein Körper sehr gut darin ist, seine optimale Temperatur zu halten. Du kannst wie gewohnt weiter messen, auch wenn die Temperatur durch jahreszeitliche Veränderungen steigt oder fällt.
Unser bester Tipp ist jedoch, auf Dein Gefühl zu vertrauen und Deine Temperatur immer dann auszuschließen, wenn Du das Gefühl hast, dass etwas anders ist.
Wenn Du einen deutlichen, plötzlichen Anstieg der Außentemperaturen erlebst – zum Beispiel während einer Hitzewelle oder wenn Du in ein Klima reist, das sich stark von Deinem Wohnort unterscheidet –, empfehlen wir Dir, weiterhin zu messen, um die Gewohnheit beizubehalten. Lass jedoch die Temperaturmessung am allerersten Morgen aus, falls Du Dich wetterbedingt anders fühlst. Ab dem zweiten Morgen kannst Du Deine Temperatur wie gewohnt eintragen.
Erfahre mehr darüber, wie du während des Reisens messen kannst, hier.