Se sua parceira também usa o Natural Cycles, ela pode escolher compartilhar os dados do Natural Cycles com você usando a visualização para parceiros. Assim, você pode ver o status de fertilidade dela no dia diretamente do seu celular.
Como ativar a visualização de parceiro como parceiro
Seu parceiro vai te enviar um convite por e-mail. Assim que receber o convite, clique no link do e-mail. Em seguida, você passará pelas etapas para configurar sua conta, que ficará vinculada à conta do seu parceiro. Você também fará um tour pelo app para entender melhor como usar a visualização de parceiro no aplicativo.
Se você não receber o e-mail de convite, verifique sua pasta de Spam e confirme com sua parceira se ela enviou para o endereço de e-mail correto (sem erros de digitação, etc).
Quais dados posso ver na visualização do parceiro?
Como parceira, você terá acesso às seguintes informações da conta da sua parceira:
- Dias Vermelhos e Verdes
- Status da ovulação
- Previsões
- Temperaturas adicionadas e o motivo das temperaturas excluídas
- Registros de menstruação e sangramento
Seu parceiro pode escolher compartilhar mais tipos de dados com você – no entanto, essa decisão é totalmente deles.
Status de fertilidade (Dias Vermelho e Verde)
Quando você abre o app, a primeira coisa que vê no topo da página é o status de fertilidade da sua parceira. O status de fertilidade será atualizado todos os dias, assim que sua parceira abrir o app naquele dia. Você pode saber mais sobre o status de fertilidade nos links a seguir, dependendo do modo que sua parceira está usando:
Por que está aparecendo "Status desconhecido"?
Você só receberá o status de fertilidade do dia depois que sua parceira abrir o aplicativo dela naquele dia — só então o algoritmo poderá calcular o status de fertilidade do dia, com base nos dados inseridos. Até lá, os dados de hoje ficarão em cinza e seu aplicativo mostrará 'Status desconhecido'.
Previsões e calendário
Nesta caixa, você poderá ver as previsões para os próximos dias. É importante lembrar que as previsões podem mudar com o tempo conforme sua parceira adiciona mais dados e não devem ser usadas como resultado final. Sempre confira seu app diariamente para ver o status de fertilidade daquele dia. Você pode saber mais sobre previsões aqui.
Abaixo das previsões, você também tem acesso ao Calendário. Se você clicar ali, será redirecionada para a visualização do Calendário, onde poderá conferir o status de fertilidade dos dias anteriores e também ver as previsões para as próximas semanas.
Nas visualizações de Previsões e Calendário, os Dias Vermelhos ficam conectados, facilitando para quem tem daltonismo diferenciar os dias férteis dos não férteis.
O algoritmo e o gráfico
Na caixa do algoritmo, você poderá saber mais sobre o que significa o status de fertilidade atual e também verá uma visão geral do gráfico do seu parceiro.
Se você clicar em Gráfico, poderá ver o gráfico completo da sua parceira para este ciclo e ciclos anteriores, com todas as entradas de temperatura. O gráfico é uma ótima ferramenta para entender melhor como o algoritmo detecta a ovulação, já que a temperatura segue uma curva com valores mais baixos antes da ovulação (na fase folicular) e valores mais altos após a ovulação (na fase lútea). A temperatura é o principal indicador que o algoritmo usa para identificar o status de fertilidade da sua parceira.
Saiba mais sobre o gráfico aqui.
NC° Follow Pregnancy
Se sua parceira está grávida e usando o NC° Follow Pregnancy, você pode acompanhar o progresso da gestação na visualização Parceiro e receber informações sobre o que está acontecendo no corpo dela e sobre o desenvolvimento do bebê.
NC° Postpartum
Você também pode acompanhar a jornada pós-parto da sua parceira no app NC°. Esse modo oferece check-ins diários para sua parceira sobre saúde mental e física, apoio emocional e recursos educativos sobre o pós-parto.
Após o parto, sua parceira receberá Dias Roxos nas primeiras quatro semanas. Em seguida, ela terá Dias Vermelhos até que a ovulação seja detectada. O momento da primeira ovulação após o parto pode variar bastante de pessoa para pessoa e geralmente depende se sua parceira está amamentando ou não.
Vale lembrar que, nas primeiras semanas após o parto, é recomendado evitar relações sexuais vaginais.
Rastreadores adicionados hoje
Se sua parceira decidiu compartilhar rastreadores adicionais com você (como emoções, TPM, dores, etc), você verá esses itens na caixa Adicionado hoje .
Se você clicar em Gráfico dos rastreadores, terá acesso a um gráfico com uma visão geral dos diversos rastreadores que sua parceira adicionou desde que começou a compartilhar os dados com você. O Gráfico dos rastreadores ajuda a identificar padrões no ciclo e a entender melhor o que esperar no futuro.
Definições
Se você rolar até o final no seu app Natural Cycles, verá a seção Definições. Você pode clicar nos diferentes ícones para descobrir o que cada um significa.
Como usar a Visualização do Parceiro no app NC° para Apple Watch
Com o app NC° Apple Watch, agora você pode ver o status de fertilidade da sua parceira diretamente no seu Apple Watch.
Para poder usar o app NC° Apple Watch:
- Seu app NC° deve estar na versão 5.2.0 ou superior
- Você precisa ser usuária de iOS
- Seu Apple Watch precisa ter o watchOS 9 ou superior
Dependendo das configurações do seu iPhone, o app NC° Apple Watch será instalado automaticamente no seu relógio. Se isso não acontecer, você pode instalar manualmente acessando o app Apple Watch no seu celular e pressionando “Instalar” ao lado de Natural Cycles na lista de aplicativos disponíveis.
Saiba mais sobre o app NC° Apple Watch aqui.
Como gerenciar notificações no Partner View
Como parceiro(a), você pode receber uma notificação no seu celular para o primeiro Dia Verde, o primeiro Dia Vermelho, se a menstruação ou a TPM da sua parceira estiver se aproximando, ou quando for hora dela fazer um teste de ovulação ou um autoexame das mamas.
Se você tem uma parceira que está usando o NC° Follow Pregnancy, pode receber notificações quando ela entrar em uma nova semana ou trimestre da gestação.
Você pode gerenciar as notificações clicando no menu superior > Configurações de notificação. Lá, você pode ativar ou desativar cada notificação de acordo com suas preferências.
Fui desconectada da minha conta do Partner view, como faço para entrar novamente?
Se você for desconectada da sua conta, isso pode ter acontecido porque seu parceiro desativou a visualização do parceiro. Como primeiro passo, recomendamos que você entre em contato com seu parceiro.
Você pode ser desconectada por outros motivos (troca de celular, etc.), então, se sua parceira ainda quiser compartilhar os dados com você, peça para ela enviar um novo convite. Assim que você aceitar o convite do Partner View, poderá ver os dados da sua parceira novamente.
Não tenho mais acesso aos dados da minha parceira
Se você não consegue acessar o app, é provável que sua parceira tenha desativado a visualização do parceiro e talvez não queira compartilhar os dados dela com você neste momento.
Se você ainda tem acesso ao status de fertilidade, mas não vê um determinado tipo de dado que costumava ver (por exemplo, emoções), isso também pode significar que sua parceira parou de compartilhar esse rastreador específico.
Como titular da conta, sua parceira é a única responsável por decidir sobre o compartilhamento de dados. Os dados do Natural Cycles podem ser muito íntimos e devem ser tratados com o máximo cuidado, respeito e empatia.
O que devo fazer se eu encontrar um erro técnico na visualização do Parceiro?
Se você já ativou sua conta, mas de repente não vê mais os dados do seu parceiro (e já confirmou com ele que a função ainda está ativada), ou se perceber algum erro técnico (por exemplo, se a tela aparecer em branco), o primeiro passo é fechar o app, atualizá-lo e abri-lo novamente.
Certifique-se também de que está com a versão mais recente do app e com uma boa conexão à internet.
Se você ainda tiver problemas com sua conta depois disso, peça para seu parceiro entrar em contato com nossa equipe de suporte por meio deste link. Como seu parceiro é o titular da conta, é importante que seja ele a nos contatar (usando o endereço de e-mail vinculado à conta Natural Cycles dele).
Onde posso aprender mais sobre saúde feminina?
Se você quiser saber mais sobre seu parceiro, sobre o Natural Cycles ou sobre saúde feminina em geral, temos muitos recursos para ajudar — acreditamos que conhecimento é poder!
Primeiro, recomendamos que você confira cada definição no seu app (acessível na parte inferior do aplicativo). Cada ícone vem acompanhado de um pequeno texto explicando o que ele significa, e você também encontrará informações extras sobre o ciclo mentrual.
Um ótimo lugar para aprender mais sobre saúde feminina é o nosso blog Cyclematters.
Se você quiser saber mais sobre a Natural Cycles, pode visitar nosso site ou a Cyclerpedia, que reúne vários artigos sobre como usar o app. Em especial, estes artigos podem ser úteis para você:
- Como funciona o Natural Cycles
- O ciclo menstrual e o Natural Cycles
- Quais são os dias férteis no ciclo menstrual?
- Detecção da ovulação
Para saber mais sobre a eficácia do Natural Cycles como método de contracepção, clique aqui. Para entender a ciência por trás do app, clique aqui.
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