A página Cycle Insights é o lugar ideal para explorar a fundo o seu ciclo e suas características, além de todos os dados que você adicionou. Cada visualização nesta página traz uma breve definição e explica como interpretar os dados.
É empoderador entender como seu corpo funciona e perceber se e quando fatores externos, como o estresse, podem impactar seu ciclo. Ao analisar essas informações, você poderá descobrir como seus ciclos se comparam entre si e também com os de outras Cyclers, além de tomar decisões informadas sobre sua saúde.
Você pode acessar o Cycle Insights na visualização Hoje rolando até o final da página até encontrar “Ver Cycle Insights”.
💡Observação: você precisa de pelo menos um ciclo completo com ovulação detectada para desbloquear todos os recursos do Cycle Insights.
O que posso ver em Insights do Ciclo?
Estatísticas
Na seção de Estatísticas, você encontra todas as informações essenciais sobre o seu ciclo mentrual, incluindo duração do ciclo, duração da menstruação, dia médio da ovulação e os comprimentos das fases folicular e lútea.
Se você quiser explorar mais, pode clicar em cada seção. Lá, você encontrará detalhes adicionais explicando o que acontece no corpo durante cada fase do ciclo, bem como informações mais específicas relacionadas aos seus dados para aquela fase.
A página de Insights do Ciclo também inclui sinalizações úteis como "Atípico" e "Irregular". A sinalização "Atípico" identifica ciclos únicos que estão fora do padrão médico, enquanto a sinalização "Irregular" indica quando a média geral do ciclo se desvia do intervalo esperado. Para saber mais, você pode ler este artigo: Por que meu ciclo foi sinalizado como atípico ou irregular?
Ao clicar em “Ver tendências”, você acessa uma visualização dos principais dados do ciclo, facilitando acompanhar como seu ciclo evolui ao longo do tempo.
Meus dados adicionados
Ao clicar nesta seção, você poderá ver informações mais detalhadas sobre os dados que adicionou. Você pode ver sua sequência atual e a mais longa de medições, quantos dias você mediu no ciclo atual, quantos testes de ovulação você adicionou, quantos dias registrou Menstruação (se estiver usando o NC° Birth Control), o número de testes de gravidez (NC° Plan Pregnancy) que você adicionou e quantas vezes registrou relações sexuais.
Você também vai encontrar suas conquistas nesta seção.
Histórico
O Histórico oferece uma visão compacta de todos os ciclos anteriores em uma única tela, ajudando você a entender como seus ciclos únicos influenciam seu bem-estar mental e físico.
Ao clicar em "Ver todos os ciclos", você pode comparar todos os ciclos que registrou no app. Você também pode ativar “Rastreadores” para acessar uma visão geral de todas as dores e sintomas registrados em cada ciclo, ajudando você a identificar padrões e tendências.
Para obter informações mais detalhadas, clique em um ciclo específico para desbloquear os detalhes do ciclo.
Relatório do ciclo em PDF
O Relatório de Insights do Ciclo inclui um PDF exportável que oferece uma visão abrangente da sua saúde do ciclo nos seus últimos seis ciclos. Este relatório foi criado para facilitar conversas produtivas com sua profissional de saúde. Ele apresenta métricas essenciais do ciclo, análise de tendências, padrões de sintomas e alertas automáticos que destacam possíveis irregularidades.
Você pode acessar o PDF clicando em “Visualizar PDF do Relatório do Ciclo” e pode compartilhá-lo clicando em “Exportar PDF”.