Certaines utilisatrices peuvent utiliser une contraception hormonale après avoir utilisé Natural Cycles pendant un certain temps. Nous comprenons que différentes étapes de votre vie peuvent nécessiter différents types de contraception, c'est pourquoi nous avons rédigé quelques conseils ci-dessous pour vous aider à effectuer la transition de la contraception hormonale vers l'utilisation de Natural Cycles.
Quand puis-je recommencer à utiliser Natural Cycles après une contraception hormonale ?
Vous pouvez recommencer à utiliser Natural Cycles dès le lendemain de l'arrêt de la plupart des méthodes de contraception hormonales. Nous vous recommandons de commencer à prendre vos mesures dès que vous reprenez l'utilisation de Natural Cycles pour retrouver votre routine, mais d'exclure vos températures jusqu'au début de vos premières « vraies » règles (veuillez lire ci-dessous « Comment enregistrer le premier saignement après une contraception hormonale »).
Trouvez plus d'informations sur l'utilisation de Natural Cycles après une contraception hormonale ici.
Si vous utilisez NC° Birth Control, l'algorithme vous donnera des Jours Rouges jusqu'à ce que vous enregistriez vos premières règles. Nous vous recommandons d'utiliser une protection (comme des préservatifs ou une autre forme de protection barrière) à chaque rapport sexuel jusqu'à ce que vos premières « vraies » règles commencent.
Puis-je indiquer à l'application que j'étais sous contraception hormonale pendant ma pause ?
Lorsque vous revenez sur Natural Cycles, vous n'aurez pas la possibilité de répondre à nouveau aux questions de configuration et d'informer l'application que vous preniez récemment une contraception hormonale. Suivez plutôt les instructions ci-dessous pour une expérience fluide avec l'application !
Comment enregistrer les premiers saignements après l'arrêt de la contraception hormonale
Les saignements que vous pouvez ressentir avec différents types de contraception hormonale ne sont pas des règles (menstruations) – ces saignements sont appelés hémorragie de privation. Bien que cela puisse ressembler à des règles, il est important de vous rappeler que l'hémorragie de privation n'est pas la même chose que des règles.
Veuillez garder à l'esprit qu'après l'arrêt de la contraception hormonale, le premier saignement que vous ressentez sera également une hémorragie de privation et que, si vous êtes une utilisatrice qui revient, ce saignement doit être enregistré comme Spotting.
Une utilisatrice qui débute et qui a récemment arrêté la contraception hormonale aura la possibilité d'enregistrer une hémorragie de privation dans l'application. Cependant, si vous revenez sur l'application après une pause, vous n'aurez pas l'option hémorragie de privation. À la place, assurez-vous d'enregistrer votre hémorragie de privation comme Spotting, et l'algorithme considérera cette information de la même manière qu'une hémorragie de privation.
En savoir plus sur l'hémorragie de privation ici.
À quoi puis-je m'attendre en revenant à Natural Cycles après avoir utilisé une contraception hormonale ?
Une fois que vous avez vos règles et que vous les enregistrez dans l'application, il peut sembler que vous avez eu un cycle long qui a commencé la dernière fois que vous avez utilisé l'application. Soyez rassurée, ce cycle long n'est pas pris en compte dans vos moyennes et prédictions. Lorsque vous commencez un nouveau cycle en enregistrant vos règles, les prédictions seront basées sur vos cycles passés terminés avant la pause.
Après avoir enregistré le début de vos premières règles après l'arrêt de la contraception hormonale, vous pouvez mesurer comme d'habitude selon nos recommandations et n'exclure votre température que si nécessaire.
Veuillez garder à l'esprit qu'il peut s'écouler un certain temps avant que votre première ovulation ne se reproduise, car l'ovulation est généralement inhibée lors de l'utilisation d'une contraception hormonale. Votre cycle peut également être irrégulier pendant un certain temps. En tant qu'utilisatrice de NC° Birth Control, vous pouvez vous attendre à recevoir un nombre accru de Jours Rouges au début. Les utilisatrices de NC° Plan Pregnancy peuvent s'attendre à recevoir davantage de Jours Marron au début.
Pour plus d'informations sur l'utilisation de l'application après une pause, veuillez consulter cet article, qui répond aux questions « Pourquoi l'application affiche-t-elle un cycle long ? » et « Puis-je réinitialiser mes données ? ».
Nous vous souhaitons la bienvenue de retour, et si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à nous contacter ici.