Algunas usuarias pueden optar por anticonceptivos hormonales después de usar Natural Cycles durante un tiempo. Entendemos que en diferentes etapas de la vida pueden ser necesarios distintos tipos de anticonceptivo, así que hemos preparado algunos consejos para ayudarte a hacer la transición de regreso de los anticonceptivos hormonales a Natural Cycles.
¿Cuándo puedo volver a usar Natural Cycles después de usar anticonceptivos hormonales?
Puedes volver a usar Natural Cycles al día siguiente de dejar la mayoría de los métodos anticonceptivos hormonales. Te recomendamos empezar a medir tan pronto como regreses a Natural Cycles para retomar tu rutina, pero que excluyas tus temperaturas hasta que comience tu primera ‘regla’ real (lee más abajo “Cómo registrar el primer sangrado después de anticonceptivos hormonales”).
Encuentra más información sobre cómo usar Natural Cycles después de anticonceptivos hormonales aquí.
Si usas NC° Birth Control, el algoritmo te dará Días Rojos hasta que registres tu primera regla. Te recomendamos usar protección (como condones u otro método de barrera) cada vez que tengas relaciones sexuales hasta que comience tu primera regla “real”.
¿Puedo indicarle a la app que estuve usando anticonceptivos hormonales durante mi descanso?
Cuando regreses a Natural Cycles, no tendrás la opción de volver a responder las preguntas de configuración ni de informar a la app que usaste anticonceptivos hormonales recientemente. En su lugar, sigue las instrucciones a continuación para que tu experiencia en la app sea fluida.
Cómo registrar el primer sangrado después de usar anticonceptivos hormonales
El sangrado que puedes experimentar con diferentes tipos de anticonceptivos hormonales no es un sangrado menstrual (regla o periodo), sino que se llama sangrado por deprivación. Aunque este sangrado puede parecerse a la regla, es importante recordar que el sangrado por deprivación no es lo mismo que la regla.
Ten en cuenta que, después de dejar los anticonceptivos hormonales, el primer sangrado que experimentes también será un sangrado por deprivación y, si eres una usuaria que regresa, este sangrado debe registrarse como manchado.
Si eres una usuaria nueva que acaba de dejar los anticonceptivos hormonales, tendrás la opción de registrar el sangrado por deprivación en la app. Sin embargo, si vuelves a usar la app después de un tiempo, no verás la opción de sangrado por deprivación. En ese caso, asegúrate de registrar tu sangrado por deprivación como manchado, y el algoritmo tomará esta información igual que si fuera un sangrado por deprivación.
Obtén más información sobre el sangrado por deprivación aquí.
¿Qué puedo esperar al volver a usar Natural Cycles después de haber usado anticonceptivos hormonales?
Cuando te baje la regla y la registres en la app, puede parecer que tuviste un ciclo largo que comenzó la última vez que usaste la app. No te preocupes, ese ciclo largo no se toma en cuenta para tus promedios ni para las predicciones. Cuando inicies un nuevo ciclo registrando tu periodo, las predicciones se basarán en tus ciclos completados antes de la pausa.
Después de registrar el inicio de tu primera regla tras dejar los anticonceptivos hormonales, puedes medir como de costumbre siguiendo nuestras recomendaciones y solo excluir tu temperatura si es necesario.
Ten en cuenta que puede pasar un tiempo antes de que ocurra tu primera ovulación de nuevo, ya que la ovulación suele estar inhibida mientras usas anticonceptivos hormonales. Es posible que tu ciclo también sea irregular durante un tiempo. Si eres usuaria de NC° Birth Control, es probable que al principio recibas una mayor cantidad de Días Rojos. Las usuarias de NC° Plan Pregnancy pueden esperar recibir más Días Marrones al inicio.
Para obtener más información sobre cómo usar la app después de una pausa, visita este artículo, donde respondemos a las preguntas “¿Por qué la app muestra un ciclo largo?” y “¿Puedo restablecer mis datos?”.
Te damos la bienvenida de nuevo, y si tienes más preguntas, no dudes en contactarnos aquí.