Soy nueva en Natural Cycles y quiero usarla con el Oura Ring
- Primero necesitas registrarte en Natural Cycles para acceder a la integración con Oura a través de este enlace.
- Inicia sesión en la app de Natural Cycles y serás dirigida automáticamente al proceso de conexión para configurar la sincronización entre Natural Cycles y tu cuenta de Oura.
- Importante: Cuando se te pida iniciar sesión en Oura Cloud, asegúrate de usar el correo electrónico asociado a tu cuenta de Oura (aunque este correo sea diferente al que usas para Natural Cycles).
Si has usado tu Oura Ring durante la noche por un tiempo, como nueva usuaria de Natural Cycles, solo las temperaturas registradas después de la primera fecha de regla que ingresaste en la app de Natural Cycles serán tomadas en cuenta por el algoritmo de Natural Cycles.
Nota: Si dejaste de usar anticonceptivos hormonales recientemente, el algoritmo sincronizará los datos a partir de la fecha en que dejaste de usar anticonceptivos hormonales. Si estuviste embarazada recientemente, los datos se sincronizarán desde la fecha en que terminó el embarazo.
La app de Natural Cycles no recibe datos de tu regla desde la app de Oura, así que debes registrar tu regla directamente en la app de NC°. Puedes obtener más información sobre esto en el artículo ¿Por qué mi app de NC° no muestra mis datos anteriores de Oura Ring o Apple Watch? Si usas iOS, puedes sincronizar datos anteriores desde Apple Salud. Hablamos más sobre esto en el artículo Cómo sincronizar con Apple Salud.
Si aún no tienes un Oura Ring, mientras esperas a que llegue tu anillo, hay algunas cosas que puedes hacer para empezar a familiarizarte con el uso de Natural Cycles. Puedes leer más sobre cómo usar la app antes de que llegue tu dispositivo en el artículo ¿Cómo puedo usar Natural Cycles antes de que llegue mi dispositivo?
Ya soy usuaria de Natural Cycles y quiero usarla con Oura Ring
Si estás pasando de usar Natural Cycles con un termómetro a usar Natural Cycles con un Oura Ring, ten en cuenta lo siguiente:
- No podrás ingresar temperaturas del termómetro después de conectar tu cuenta de Oura, así que te sugerimos sincronizarla cuando tu anillo haya llegado y al inicio de tu próxima regla.
- Cambiar al inicio de tu próxima regla hará que la transición sea más sencilla y tendrás menos Días Rojos. Así podrás seguir usando Natural Cycles con tu termómetro hasta que comience tu siguiente ciclo.
- El día que cambiaste al Oura Ring aparecerá marcado en la vista de Gráfica con una línea vertical junto a un símbolo de anillo.
- La app de Natural Cycles solo importará los datos de Oura a partir de la fecha en que cambiaste tu dispositivo al Oura Ring en la app. Puedes obtener más información sobre esto en el artículo ¿Por qué mi app NC° no muestra mis datos anteriores de Oura Ring o Apple Watch?
- El algoritmo seguirá teniendo acceso a tus datos anteriores, pero puede que necesite algo de tiempo para adaptarse al nuevo dispositivo. Como resultado, es posible que recibas más Días Rojos, pero esto debería ajustarse después de un ciclo completo. Hablamos más sobre cómo el cambio del termómetro al Oura Ring afecta tus datos en el artículo ¿Qué pasa con mis datos existentes si cambio al Oura Ring?
Así puedes empezar a usar el Oura Ring:
- Si aún no tienes un Oura Ring, puedes comprarlo desde la app de Natural Cycles yendo al menú superior > Comprar suministros extra > Canjear mi oferta de Oura.
- Para configurar la integración con Oura desde tu cuenta ya existente de Natural Cycles, toca el menú superior > Mi dispositivo > Cambiar dispositivo > Oura Ring.
- Importante: Cuando se te pida iniciar sesión en Oura Cloud, asegúrate de usar el correo electrónico asociado a tu cuenta de Oura (aunque este correo sea diferente al que usas en Natural Cycles).
Para saber cómo sincronizar las tendencias de temperatura de tu Oura con la app de NC°, visita el artículo Cómo sincronizar el Oura Ring con la app de Natural Cycles.