Natural Cycles kann mit jedem Oura Ring Modell (ab Gen 2) verwendet werden. Wenn du Natural Cycles zusammen mit einem Oura Ring nutzt, misst der Ring deine Temperaturtrends während du schläfst!
Wie funktioniert der Oura Ring mit Natural Cycles?
- Trage den Oura Ring während du schläfst
- Wach auf und synchronisiere deinen Oura Ring mit der Oura App
- Warte auf die Push-Benachrichtigung deiner NC°-App, die dir mitteilt, dass dein Fruchtbarkeitsstatus bereit ist.
- Erfahre deinen täglichen Fruchtbarkeitsstatus!
Der Oura Ring ist ein smartes Gerät, das fortschrittliche Sensortechnologie nutzt und dabei sowohl Genauigkeit als auch Komfort ohne Kompromisse bietet. Er kann Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Temperaturtrends, Aktivität und Schlafqualität messen. Neben dem Tracking von Schlaf- und Aktivitätsdaten in der Oura App erhältst du durch die Nutzung des Oura Rings mit Natural Cycles zusätzliche Einblicke in deinen Zyklus, deinen Körper und deine Fruchtbarkeit.
Der Oura Ring sammelt während des Schlafs sogenannte „Temperaturtrend“-Daten, anstatt nur eine einzelne Messung zu erfassen. Der Algorithmus von Natural Cycles erstellt daraus einen „Absolutwert“, basierend auf diesen Temperaturtrend-Daten. Dies ist die Messung, die Du in der Natural Cycles App siehst. Dieser Temperaturwert wird verwendet, um Deinen Fruchtbarkeitsstatus zu berechnen.
Besuche diesen Link, um mehr darüber zu erfahren, wie du deinen Oura Ring mit der Natural Cycles App synchronisieren kannst.
Wie unterscheidet sich die Nutzung von Natural Cycles mit einem Oura Ring von der Verwendung eines oralen Thermometers?
Der größte Unterschied zwischen der Nutzung eines Oura Rings und einem oralen Thermometer ist, dass Du nicht mehr daran denken musst, jeden Morgen Deine Temperatur zu messen, weil Du den Ring über Nacht trägst.
Trage einfach jede Nacht deinen (aufgeladenen) Ring. Am Morgen synchronisiere deinen Oura Ring mit der NC° App, prüfe deinen Fruchtbarkeitsstatus – und das war’s!
Wenn Du die NC° App zusammen mit einem Oura Ring verwendest, ändert sich nichts an der Wirksamkeit der NC° Verhütung. Der gleiche Algorithmus wertet weiterhin Deine persönlichen Daten aus, kann aber jetzt auch Temperaturtrends berücksichtigen, die mit dem Oura Ring erfasst wurden. Erfahre mehr über die Wirksamkeit von Natural Cycles°, unterstützt durch ŌURA, hier.
Bitte beachte, dass die Nutzung des Oura Ring nicht mit der oralen Messung mit einem Thermometer gleichzusetzen ist. Temperaturtrenddaten sollten daher nicht mit Messungen eines oralen Thermometers oder anderer Geräte verglichen werden. Mehr dazu erfährst du hier.
Wo kann ich einen Oura Ring kaufen?
Wenn Du neu bei Natural Cycles bist
- Du kannst dich anmelden, um Natural Cycles mit einem Oura Ring über unsere Website oder die Natural Cycles App zu nutzen.
Wenn Du bereits Natural Cycles nutzt
- Du kannst deinen Oura Ring direkt in der App kaufen, indem du im oberen Menü auf Zusätzliche Produkte kaufen > Mein Oura Angebot einlösen gehst.
Bitte beachte, dass du für die Nutzung des Oura Ring eine Oura-Mitgliedschaft erwerben musst, die nicht im Natural Cycles-Abonnement enthalten ist.
Wenn du Fragen zum Oura Ring und seiner Funktionsweise hast, schau gerne auf der Oura-Website und der Hilfeseite vorbei.
Kann ich Natural Cycles mit anderen Wearables verwenden?
Abgesehen vom Oura Ring ist die einzige andere tragbare Technologie, die für die Verwendung mit Natural Cycles zugelassen ist, die Apple Watch.
Wir möchten in Zukunft weitere Wearables integrieren. Da Natural Cycles jedoch in den USA von der FDA als Medizinprodukt reguliert und in Europa CE-zertifiziert ist, gelten für uns besonders hohe Qualitäts- und Teststandards, bevor unsere Produkte zu den Nutzerinnen gelangen. Da der Natural Cycles-Algorithmus auf hochwertige Temperaturdaten angewiesen ist, muss unser Team klinische Studien durchführen, um sicherzustellen, dass die Methode genauso effektiv ist wie die Nutzung eines oralen Thermometers.
Erfahre mehr darüber, wie du Natural Cycles mit anderen Wearables verwenden kannst hier.
Wenn Du Dich für die klinischen Studien rund um den Oura Ring interessierst, haben wir einen Forschungsartikel hier veröffentlicht, der die Wissenschaft und die Tests dahinter erklärt.