Manche Nutzerinnen verwenden nach einer Zeit mit Natural Cycles wieder hormonelle Verhütung. Wir wissen, dass verschiedene Lebensphasen unterschiedliche Verhütungsmethoden erfordern können. Deshalb haben wir unten einige Tipps zusammengestellt, die Dir den Übergang von hormoneller Verhütung zurück zu Natural Cycles erleichtern.
Wann kann ich Natural Cycles nach einer hormonellen Verhütung wieder verwenden?
Du kannst Natural Cycles bereits am Tag nach dem Absetzen der meisten hormonellen Verhütungsmethoden wieder verwenden. Wir empfehlen dir, so schnell wie möglich wieder mit dem Messen zu beginnen, um in deine Routine zurückzufinden. Allerdings solltest du deine Temperaturen ausschließen, bis deine erste „echte“ Periode beginnt (lies dazu bitte unten den Abschnitt „Wie du die erste Blutung nach hormoneller Verhütung einträgst“).
Finde mehr Informationen darüber, wie du Natural Cycles nach hormoneller Verhütung verwenden kannst, hier.
Wenn du NC° Birth Control verwendest, zeigt dir der Algorithmus Rote Tage an, bis du deine erste Periode einträgst. Wir empfehlen dir, bei jedem Sex Schutz (wie Kondome oder eine andere Form von Barriereschutz) zu verwenden, bis deine erste „echte“ Periode beginnt.
Kann ich der App mitteilen, dass ich während meiner Pause hormonelle Verhütung verwendet habe?
Wenn du zu Natural Cycles zurückkehrst, kannst du die Einrichtungsfragen nicht erneut beantworten und der App nicht mitteilen, dass du kürzlich hormonelle Verhütung verwendet hast. Folge stattdessen den Anweisungen unten für ein reibungsloses App-Erlebnis!
So protokollierst Du die erste Blutung nach hormoneller Verhütung
Die Blutung, die Du bei verschiedenen Arten hormoneller Verhütung erleben kannst, ist keine Menstruationsblutung (Periode) – diese Blutung wird Abbruchblutung genannt. Auch wenn diese Blutung wie eine Periode erscheinen mag, ist es wichtig zu wissen, dass eine Abbruchblutung nicht dasselbe ist wie eine Periode.
Bitte denke daran, dass die erste Blutung nach dem Absetzen hormoneller Verhütung ebenfalls eine Abbruchblutung ist. Wenn du Natural Cycles erneut nutzt, solltest du diese Blutung als Schmierblutung eintragen.
Wenn Du zum ersten Mal Natural Cycles nutzt und kürzlich hormonelle Verhütung abgesetzt hast, kannst Du im ersten Schritt eine Abbruchblutung in der App eintragen. Wenn Du jedoch nach einer Pause zur App zurückkehrst, steht Dir die Option Abbruchblutung nicht zur Verfügung. Trage Deine Abbruchblutung in diesem Fall bitte als Schmierblutung ein – der Algorithmus berücksichtigt diese Information genauso wie eine Abbruchblutung.
Erfahre mehr über Abbruchblutung hier.
Was erwartet mich, wenn ich nach der Anwendung hormoneller Verhütung zu Natural Cycles zurückkehre?
Sobald Du Deine Periode bekommst und sie in der App einträgst, kann es so aussehen, als hättest Du einen langen Zyklus gehabt, der mit Deiner letzten Nutzung der App begonnen hat. Keine Sorge, dieser lange Zyklus wird bei Deinen Durchschnittswerten und Vorhersagen nicht berücksichtigt. Wenn Du einen neuen Zyklus mit einem Periode-Eintrag startest, basieren die Vorhersagen auf Deinen vorherigen abgeschlossenen Zyklen vor der Pause.
Nachdem Du den Beginn Deiner ersten Periode nach hormoneller Verhütung eingetragen hast, kannst Du wie gewohnt gemäß unseren Richtlinien messen und Deine Temperatur nur dann ausschließen, wenn es notwendig ist.
Bitte beachte, dass es eine Weile dauern kann, bis dein erster Eisprung wieder stattfindet, da der Eisprung während der Anwendung hormoneller Verhütung in der Regel unterdrückt wird. Dein Zyklus kann außerdem für einige Zeit unregelmäßig sein. Als NC° Birth Control Nutzerin kannst du anfangs mit einer erhöhten Anzahl an Roten Tagen rechnen. NC° Plan Pregnancy Nutzerinnen erhalten zu Beginn mehr Braune Tage.
Für mehr Informationen darüber, wie Du die App nach einer Pause wieder nutzen kannst, besuche bitte diesen Artikel. Dort werden die Fragen „Warum zeigt die App einen langen Zyklus an?“ und „Kann ich meine Daten zurücksetzen?“ beantwortet.
Willkommen zurück! Wenn du weitere Fragen hast, zögere bitte nicht, uns hier zu kontaktieren.