Wenn dein Partner oder deine Partnerin Natural Cycles nutzt, kann er oder sie entscheiden, die Natural Cycles-Daten mit dir über die Partneransicht zu teilen. So kannst du den Fruchtbarkeitsstatus des Tages direkt auf deinem Handy sehen.
So aktivierst du die Partneransicht als Partner
Dein Partner oder deine Partnerin schickt dir eine Einladung per E-Mail. Sobald du die Einladung erhalten hast, klicke auf den Link in der E-Mail. Anschließend wirst du Schritt für Schritt durch die Einrichtung deines Kontos geführt, das mit dem Konto deines Partners oder deiner Partnerin verknüpft wird. Außerdem bekommst du eine kurze Einführung in die App, damit du besser verstehst, wie die Partneransicht funktioniert.
Wenn du die Einladung nicht per E-Mail erhältst, schau bitte in deinem Spam-Ordner nach und frage bei deinem Partner nach, ob die Einladung an die richtige E-Mail-Adresse gesendet wurde (ohne Tippfehler usw.).
Welche Daten kann ich in der Partneransicht sehen?
Als Partner:in hast du Zugriff auf die folgenden Informationen aus dem Account deiner Partnerin:
- Rote und Grüne Tage
- Ovulationsstatus
- Prognosen
- Hinzugefügte Temperaturen und der Grund für ausgeschlossene Temperaturen
- Perioden- und Schmierblutungseinträge
Dein Partner kann entscheiden, noch mehr Arten von Daten mit dir zu teilen – diese Entscheidung liegt jedoch ganz bei ihm.
Fruchtbarkeitsstatus (Rote und Grüne Tage)
Wenn Du die App öffnest, siehst Du ganz oben auf der Seite als Erstes den Fruchtbarkeitsstatus Deines Partners oder Deiner Partnerin. Der Fruchtbarkeitsstatus wird jeden Tag aktualisiert, sobald Dein Partner oder Deine Partnerin an diesem Tag die App geöffnet hat. Mehr über den Fruchtbarkeitsstatus erfährst Du in den folgenden Links – je nachdem, welchen Modus Dein Partner oder Deine Partnerin verwendet:
Warum steht dort „Unbekannter Status“?
Du erhältst den Fruchtbarkeitsstatus des Tages erst, nachdem dein Partner oder deine Partnerin die App an diesem Tag geöffnet hat – erst dann kann der Algorithmus den Fruchtbarkeitsstatus für den Tag anhand der eingetragenen Daten berechnen. Bis dahin werden die heutigen Daten ausgegraut angezeigt und in deiner App steht „Unbekannter Status“.
Prognosen & Kalender
In diesem Feld siehst Du die Vorhersagen für die kommenden Tage. Denk daran, dass sich diese Vorhersagen ändern können, wenn Deine Partnerin weitere Daten hinzufügt – sie sind also nicht als endgültiges Ergebnis gedacht. Schau deshalb täglich in Deine App, um den aktuellen Fruchtbarkeitsstatus für den jeweiligen Tag zu sehen. Mehr über Vorhersagen erfährst Du hier.
Unter den Vorhersagen findest Du auch den Kalender. Wenn Du darauf klickst, wirst Du zur Kalender-Ansicht weitergeleitet. Dort kannst Du den Fruchtbarkeitsstatus für vergangene Tage überprüfen und auch die Vorhersagen für die kommenden Wochen sehen.
In den Ansichten Vorhersagen und Kalender sind die Roten Tage miteinander verbunden, damit Personen mit Farbsehschwäche die Fruchtbaren Tage leichter von den Nicht-Fruchtbaren Tagen unterscheiden können.
Der Algorithmus & Graph
Im Algorithmus-Bereich kannst Du mehr darüber erfahren, was der aktuelle Fruchtbarkeitsstatus bedeutet, und erhältst außerdem eine Übersicht über die Grafik Deines Partners.
Wenn du auf Graph klickst, kannst du den vollständigen Graphen deines Partners für diesen und vorherige Zyklen mit allen Temperatureinträgen sehen. Der Graph ist ein großartiges Tool, um besser zu verstehen, wie der Algorithmus den Eisprung erkennt, da die Temperatur einer Kurve folgt: niedrigere Werte vor dem Eisprung (in der Follikelphase) und höhere Werte nach dem Eisprung (in der Lutealphase). Die Temperatur ist der wichtigste Indikator, den der Algorithmus verwendet, um den Fruchtbarkeitsstatus deines Partners zu bestimmen.
Erfahre mehr über das Diagramm hier.
NC° Follow Pregnancy
Wenn deine Partnerin schwanger ist und NC° Follow Pregnancy verwendet, kannst du im Partner-Ansicht verfolgen, wie die Schwangerschaft verläuft, und erhältst Informationen darüber, was im Körper deiner Partnerin passiert und wie sich das Baby entwickelt.
NC° Postpartum
Du kannst auch die Wochenbettzeit deines Partners oder deiner Partnerin in der NC° App begleiten. In diesem Modus erhält dein Partner oder deine Partnerin tägliche Check-ins zu mentaler und körperlicher Gesundheit, emotionale Unterstützung sowie informative Inhalte rund um das Wochenbett.
Nach der Geburt erhält deine Partnerin für die ersten vier Wochen nach der Entbindung Violette Tage. Danach folgen Rote Tage, bis der Eisprung erkannt wird. Der Zeitpunkt des ersten Eisprungs nach der Geburt kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein und hängt oft davon ab, ob deine Partnerin stillt oder nicht.
Bitte beachte, dass in den ersten Wochen nach der Geburt empfohlen wird, auf vaginalen Geschlechtsverkehr zu verzichten.
Tracker, die heute hinzugefügt wurden
Wenn deine Partnerin oder dein Partner beschlossen hat, weitere Tracker mit dir zu teilen (wie zum Beispiel Emotionen, PMS, Schmerzen usw.), siehst du diese im Feld Heute hinzugefügt.
Wenn du auf Trackers-Graph klickst, erhältst du Zugriff auf eine Übersichtsgrafik mit den verschiedenen Trackern, die dein Partner oder deine Partnerin hinzugefügt hat, seit er oder sie die Daten mit dir teilt. Der Trackers-Graph hilft dabei, Muster im Menstruationszyklus zu erkennen und besser zu verstehen, was dich in Zukunft erwartet.
Definitionen
Wenn Du in Deiner Natural Cycles App ganz nach unten scrollst, findest Du den Bereich Definitionen. Dort kannst Du auf die verschiedenen Symbole klicken, um herauszufinden, wofür sie stehen.
So nutzt du die Partneransicht in der NC° Apple Watch App
Mit der NC° Apple Watch App kannst du jetzt den Fruchtbarkeitsstatus deiner Partnerin direkt auf deiner Apple Watch sehen.
Um die NC° Apple Watch App nutzen zu können:
- Deine NC°-App muss Version 5.2.0 oder höher sein
- Du musst iOS-Nutzerin sein
- Deine Apple Watch muss watchOS 9 oder höher haben
Je nach den Einstellungen deines iPhones wird die NC° Apple Watch App automatisch auf deiner Watch installiert. Falls das nicht der Fall ist, kannst du sie manuell installieren, indem du in der Apple Watch App auf deinem Handy neben Natural Cycles in der Liste der verfügbaren Apps auf „Installieren“ tippst.
Erfahre mehr über die NC° Apple Watch App hier.
So verwaltest Du Benachrichtigungen in der Partneransicht
Als Partner:in kannst Du eine Benachrichtigung auf Deinem Handy erhalten – zum ersten Grünen Tag, zum ersten Roten Tag, wenn die Periode oder das PMS Deiner Partnerin bevorsteht oder wenn es Zeit ist, dass Deine Partnerin einen Ovulationstest macht oder eine Selbstuntersuchung der Brust durchführt.
Wenn deine Partnerin NC° Follow Pregnancy verwendet, kannst du Benachrichtigungen erhalten, wenn sie eine neue Schwangerschaftswoche oder ein neues Trimester erreicht.
Du kannst die Benachrichtigungen verwalten, indem Du im oberen Menü auf >Benachrichtigungseinstellungen klickst. Dort kannst Du jede Benachrichtigung nach Deinen Vorlieben aktivieren oder deaktivieren.
Ich wurde aus meinem Partner-View-Konto ausgeloggt. Wie kann ich mich wieder einloggen?
Wenn du aus deinem Konto ausgeloggt wirst, kann das daran liegen, dass dein Partner die Partneransicht deaktiviert hat. Wir empfehlen dir als ersten Schritt, dich an deinen Partner zu wenden.
Du könntest auch aus anderen Gründen abgemeldet worden sein (zum Beispiel beim Wechsel des Handys). Wenn dein Partner oder deine Partnerin weiterhin Daten mit dir teilen möchte, bitte ihn oder sie, dir eine neue Einladung zu schicken. Sobald du die Einladung für die Partneransicht angenommen hast, kannst du die Daten deines Partners oder deiner Partnerin wieder sehen.
Ich habe keinen Zugriff mehr auf die Daten meines Partners.
Wenn Du nicht auf die App zugreifen kannst, hat Dein Partner oder Deine Partnerin wahrscheinlich die Partneransicht deaktiviert und möchte die Daten im Moment vielleicht nicht mit Dir teilen.
Wenn Du weiterhin Zugriff auf den Fruchtbarkeitsstatus hast, aber eine bestimmte Datenart, die Du früher gesehen hast (zum Beispiel Emotionen), nicht mehr angezeigt wird, könnte das auch bedeuten, dass Dein Partner oder Deine Partnerin das Teilen dieses speziellen Trackers beendet hat.
Als Kontoinhaber:in ist dein:e Partner:in die einzige Person, die über das Teilen von Daten entscheidet. Die Daten von Natural Cycles sind sehr persönlich und sollten mit größter Sorgfalt, Respekt und Empathie behandelt werden.
Was soll ich tun, wenn im Partner-Ansichtsmodus ein technischer Fehler auftritt?
Wenn du dein Konto aktiviert hast, aber plötzlich die Daten deines Partners nicht mehr siehst (und du von ihm die Bestätigung hast, dass die Funktion weiterhin aktiviert ist), oder wenn dir ein technischer Fehler auffällt (zum Beispiel siehst du einen leeren Bildschirm), dann schließe zuerst die App, aktualisiere sie und öffne sie erneut.
Bitte stelle außerdem sicher, dass du die neueste Version der App hast und eine stabile Internetverbindung besteht.
Solltest du danach weiterhin Probleme mit deinem Konto haben, bitte deinen Partner oder deine Partnerin, unser Support-Team über diesen Link zu kontaktieren. Da dein Partner oder deine Partnerin der Kontoinhaber bzw. die Kontoinhaberin ist, ist es wichtig, dass die Kontaktaufnahme von ihm oder ihr erfolgt (und zwar von der E-Mail-Adresse, die mit dem Natural Cycles-Konto verknüpft ist).
Wo kann ich mehr über Frauengesundheit erfahren?
Wenn Du mehr über Deinen Partner, Natural Cycles oder Frauengesundheit im Allgemeinen erfahren möchtest, haben wir viele hilfreiche Ressourcen für Dich – denn wir sind überzeugt: Wissen ist Macht!
Schau dir am besten zuerst die einzelnen Definitionen in deiner App an (du findest sie ganz unten in der App). Zu jedem Symbol gibt es einen kurzen Text, der erklärt, was das jeweilige Symbol bedeutet. Außerdem findest du dort zusätzliche Infos zum Menstruationszyklus.
Ein großartiger Ort, um mehr über Frauengesundheit zu erfahren, ist unser Blog Cyclematters.
Wenn Du mehr über Natural Cycles erfahren möchtest, kannst Du unsere Website besuchen oder in der Cyclerpedia stöbern. Dort findest Du viele verschiedene Artikel rund um die Nutzung der App. Besonders diese Artikel könnten für Dich hilfreich sein:
- So funktioniert Natural Cycles
- Der Menstruationszyklus und Natural Cycles
- Was sind die Fruchtbaren Tage im Menstruationszyklus?
- Ovulationserkennung
Wenn du mehr über die Wirksamkeit von Natural Cycles als Verhütung erfahren möchtest, klicke hier. Um die Wissenschaft hinter der App zu verstehen, klicke hier.
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