Saker att tänka på innan du lägger till eller ändrar tidigare data
Vi rekommenderar att du försöker logga dina data varje dag och att du inte går tillbaka till tidigare dagar för att justera data som algoritmen använder för att räkna ut din fertilitetsstatus, om det inte är nödvändigt – detta gäller temperaturer (samt att exkludera tidigare temperaturer), mensdata, ägglossningstest-resultat, akut preventivmedel och graviditetstestresultat. Algoritmen tar hänsyn till de nya data och räknar om din fertilitetsstatus baserat på den nya informationen. Det innebär att om du ändrar data för tidigare dagar kan dina tidigare Röd och Grön Dag ändras.
Data som inte används av algoritmen (alla andra loggningsalternativ) påverkar inte din fertilitetsstatus, och de kan du lägga till eller ändra i efterhand. Du kan läsa mer om vilka data algoritmen använder i den här artikeln.
Så loggar du data i efterhand
Om du vill lägga till eller ändra data för tidigare dagar kan du göra det genom att gå till vyn Kalender och klicka på den dag du vill redigera. Logga dina data där och klicka på knappen Spara för att spara.
Om du behöver lägga till data för flera dagar i rad kan du svepa åt vänster eller höger eller klicka på pilarna uppe till höger på sidan Lägg till data – då sparas dina data automatiskt.
Den allra första dagen med loggade data blir den tidigaste dagen i vyn Kalender som har en fertilitetsstatus (röd eller grön). De tre månaderna före denna dag visas i ljusgrått. Om du klickar på en grå dag och lägger till data för den dagen, uppdateras dess fertilitetsstatus.
Kan jag lägga till tidigare data från en annan app?
Om du har en iPhone och tidigare har använt en fertilitets- eller mensapp kan du lägga till dina tidigare data i Natural Cycles-appen genom att synka dina data från Apple Hälsa. För att göra detta, gå till menyn uppe till vänster på skärmen > Inställningar > Integrationer > Synka med Apple Hälsa.
Tänk på att det inte går att ta bort synkningen av data som du importerar från Apple Hälsa. Om du har använt hormonella preventivmedel innan du började med Natural Cycles kan du inte synka någon data från den tiden då du använde hormoner. Hormonella preventivmedel fungerar oftast genom att hämma ägglossningen och påverka din kroppstemperatur, vilket gör att de inte kan kombineras med Natural Cycles.
Läs mer om integrationen med Apple Hälsa i den här artikeln Hur du synkar med Apple Hälsa.