Du är fertil under sex dagar per cykel. Det fertila fönstret består av de fem dagarna innan ägglossningen (eftersom spermier kan överleva i max fem dagar) och ägglossningsdagen.
Att förstå när du har ägglossning är nyckeln för att identifiera ditt fertila fönster, eftersom du oftast inte alltid har ägglossning på samma dag i varje cykel. Även om du brukar ha regelbundna cykler kan din ägglossningsdag variera med flera dagar från en cykel till en annan.
Natural Cycles algoritm lär sig snabbt varje persons unika cykelmönster för att kunna upptäcka och förutsäga ägglossningen. Natural Cycles använder också en säkerhetsmarginal vid beräkningen av det fertila fönstret, och ger extra fertila dagar eftersom ägglossningsdagen kan variera.
Om du använder NC° Birth Control innebär detta att du får fler Röda dagar av säkerhetsskäl. Om du använder NC° Plan Pregnancy visas de fertila dagarna i en färgskala så att du kan se vilka dagar du med största sannolikhet är fertil.
Läs mer om hur algoritmen upptäcker ägglossning här.
Hur fungerar spermieöverlevnad?
Spermier kan bara överleva i det kvinnliga reproduktionssystemet om miljön är rätt. När livmoderhalssekretet har rätt konsistens (så kallade fertila flytningar) kan spermierna lätt simma till äggledarna, där de kan överleva i flera dagar innan de befruktar äggcellen. Om livmoderhalssekretet däremot inte har rätt konsistens kan spermierna inte passera genom livmoderhalsen, vilket gör att det fertila fönstret blir kortare.
Du kan läsa mer om spermieöverlevnad här.
Hur fungerar det med livmoderhalssekret (flytningar)?
Mängden och konsistensen av livmoderhalssekretet (flytningar) förändras under menstruationscykeln och är nära kopplat till fertiliteten. Att hålla koll på sina flytningar kan därför vara ett bra sätt att lära dig mer om din unika cykel. Eftersom alla våra kroppar är olika kan det dock vara svårt att identifiera tydliga ägglossningsmönster med hjälp av flytningar. Du kan logga flytningar i Natural Cycles-appen, men algoritmen använder inte den datan för att beräkna din fertilitetsstatus.
Du kan läsa mer om livmoderhalssekret här.
Kan jag vara fertil efter ägglossningsdagen?
Jämfört med spermier har äggcellen en relativt kort livslängd – den överlever i högst 24 timmar efter ägglossningen. Kvaliteten på ägget försämras snabbt när det väl släpps, vilket innebär att chanserna att det ska befruktas minskar med varje timme efter ägglossningen.
Om du försöker bli gravid ökar chanserna att ägget ska befruktas om det redan finns spermier i äggledarna innan ägglossningen sker, alltså om du har sex under dagarna innan ägglossningen.