Puoi iniziare a misurare dal primo giorno dopo aver smesso la maggior parte dei metodi contraccettivi ormonali. Per saperne di più su quando iniziare dopo aver usato diversi metodi contraccettivi, leggi qui.
Come registrare il primo sanguinamento dopo la contraccezione ormonale
Il sanguinamento che potresti sperimentare con diversi tipi di contraccettivo ormonale generalmente non è una mestruazione: questo sanguinamento si chiama sanguinamento da sospensione. Anche il primo sanguinamento che si verifica dopo aver interrotto il contraccettivo ormonale è un sanguinamento da sospensione, perché non è stato provocato dall’ovulazione.
Per questo motivo, la prima perdita di sangue che si verifica dopo aver usato un contraccettivo ormonale dovrebbe essere registrata nell’app come sanguinamento da sospensione. Qualsiasi sanguinamento successivo a questa prima perdita può essere registrato come mestruazione. Scopri di più su come registrare il sanguinamento da sospensione qui.
Come sfruttare al meglio Natural Cycles dopo la contraccezione ormonale
Potrebbe volerci un po’ di tempo prima che avvenga la prima ovulazione, perché l’ovulazione di solito è inibita durante l’uso di un contraccettivo ormonale. Di conseguenza, il tuo ciclo potrebbe impiegare un po’ a tornare a quello che è normale per te. Il tempo necessario per la prima ovulazione è molto soggettivo: può volerci qualche settimana, qualche mese o, in alcuni casi, anche di più.
Tenendo presente questo, registrare regolarmente i dati della temperatura aiuterà l’algoritmo a rilevare la tua ovulazione.
- Se usi un termometro basale, assicurati di misurare seguendo le nostre linee guida.
- Se usi un Oura Ring, puoi trovare le istruzioni su come sincronizzare qui.
- Se usi un Apple Watch, puoi trovare le istruzioni su come sincronizzare qui.
Fino a quando la tua prima ovulazione non sarà confermata, riceverai solo Giorni Rossi su NC° Birth Control. All’inizio avrai molti Giorni Rossi, ma il rapporto tra Giorni Verdi e Giorni Rossi migliorerà a ogni ciclo in cui viene rilevata l’ovulazione.
Se usi NC° Plan Pregnancy, vedrai principalmente Brown Days fino a quando non viene rilevata l’ovulazione. Dopo, inizierai a vedere i giorni non fertili indicati in verde chiaro e i giorni fertili rappresentati in una scala di rossi. Scopri di più su colori e simboli di NC° Plan Pregnancy qui.
Quando dovrei iniziare a fare i test di ovulazione dopo aver usato un contraccettivo ormonale?
I test di ovulazione sono opzionali e non sono necessari per l’algoritmo di NC°, tuttavia misurare l’LH può essere utile per individuare con maggiore precisione il giorno dell’ovulazione in ogni ciclo, sia che tu stia usando NC° Birth Control sia NC° Plan Pregnancy.
Quando l’app avrà imparato a conoscere il tuo ciclo, ti consiglierà quando fare un test di ovulazione. Che tu stia usando l’app in modalità NC° Birth Control o in modalità NC° Plan Pregnancy, ti consigliamo di iniziare a fare i test di ovulazione quando l’app te lo suggerisce.
Se vuoi leggere altre informazioni su come cambiare metodo contraccettivo, puoi visitare il nostro articolo sul blog qui.