Remarque : cet article s'applique aux utilisatrices de Natural Cycles qui utilisent l'application avec un thermomètre basal. Si vous utilisez un appareil connecté, veuillez vous référer aux sections Oura ou Apple Watch de Cyclerpedia.
Vous pouvez emporter votre thermomètre avec vous lorsque vous voyagez afin de continuer à prendre votre température même en déplacement.
Il est possible de passer votre thermomètre au contrôle de sécurité de l'aéroport, mais nous vous recommandons de vérifier auprès de votre compagnie aérienne pour vous en assurer.
Si vous voyagez à travers plusieurs fuseaux horaires et ressentez les effets du décalage horaire, nous vous recommandons d'exclure vos températures pendant les 1 à 2 premiers jours de votre voyage. Après vous être adaptée au nouveau fuseau horaire, vous devriez mesurer comme d'habitude lorsque vous vous réveillez le matin, puis exclure à nouveau votre température pendant les 1 à 2 premiers jours une fois de retour chez vous. N'oubliez pas d'exclure toujours votre température si vous avez la gueule de bois, si vous êtes malade, si vous avez dormi moins que d'habitude ou si vous avez fait la grasse matinée.
Il est également bon de savoir que voyager peut être stressant pour le corps, ce qui signifie que cela peut parfois affecter votre cycle. Par exemple, cela pourrait provoquer un retard d'ovulation et, par conséquent, certaines irrégularités du cycle.
Si vous n'avez pas de connexion internet en utilisant Natural Cycles, vous entrerez automatiquement en Mode Hors Ligne, où l'application sauvegardera vos données pour les synchroniser lorsque vous serez de nouveau en ligne. Votre statut de fertilité sera orange et affichera « Utilisez une protection » pour les utilisatrices de NC° Birth Control et « Hors ligne » pour les utilisatrices de NC° Plan Pregnancy. En savoir plus sur le mode Hors ligne ici.
Lorsque vous voyagez, veuillez emporter votre thermomètre avec vous et évitez de changer de thermomètre. Un thermomètre basal est très précis, mais d'un thermomètre à l'autre, il peut y avoir une petite différence dans la façon dont chacun mesure. Par exemple, si l'un de vos thermomètres affiche une température, le second peut afficher une différence de 0,1° C. Comme l'application recherche les plus petites différences pour localiser où vous en êtes dans votre cycle, avoir deux thermomètres peut causer de fausses fluctuations de température, même si les deux thermomètres viennent de chez nous. Si nécessaire, vous ne devriez changer de thermomètre qu'au début d'un nouveau cycle.
Il est également important de retenir que si vous ne prenez pas votre température tous les jours ou si vous devez parfois exclure votre température, l'efficacité de Natural Cycles en tant que contraception ne sera pas affectée. Enregistrer moins de données de température signifie que vous pourriez avoir plus de Jours Rouges, où une protection est nécessaire, ce qui peut réduire votre satisfaction avec Natural Cycles. En savoir plus ici.
Si vous voyagez dans un pays avec un climat différent, cet article pourrait vous être utile.