Lorsque l'ovulation se produit, l'un des ovaires libère un ovule (un ovocyte). L'ovule descend ensuite dans les trompes de Fallope et peut rencontrer un spermatozoïde et être fécondé.
Quand l'ovulation se produit-elle ?
En moyenne, l'ovulation se produit entre 12 et 16 jours avant le début de vos règles. Selon votre cycle unique, cela pourrait être quelques jours plus tôt ou plus tard.
Le jour d'ovulation moyen pour nos utilisatrices est le 18e jour du cycle (le 18e jour depuis le début du cycle). Il est important de garder à l'esprit que l'ovulation n'a pas toujours lieu exactement le même jour à chaque cycle ; le jour d'ovulation peut varier d'un cycle à l'autre.
Vous pouvez en apprendre davantage sur vos propres schémas d'ovulation sur votre page Cycle Insights (accessible via la vue Aujourd'hui > Voir les informations du cycle), où vous pouvez voir votre jour d'ovulation moyen et sa variation, ainsi que votre jour d'ovulation le plus précoce et le plus tardif.
Comment pouvez-vous savoir quand l'ovulation se produit dans votre cycle ?
Directement après l'ovulation, le niveau de progestérone dans le corps augmente, ce qui provoque une élévation de la température corporelle. Mesurer la température corporelle constitue donc une mesure indirecte des niveaux de progestérone dans le corps. Pour cette raison, l'élévation de température est l'indicateur le plus important pour confirmer qu'une ovulation s'est produite dans le cycle. Si l'algorithme détecte une élévation de température soutenue, il confirme qu'une ovulation s'est produite dans ce cycle. Apprenez-en davantage sur la détection de l'ovulation ici.
Votre corps libère également l'hormone lutéinisante (LH) pour déclencher l'ovulation. Vous pouvez tester le pic de LH avec des tests d'ovulation (également appelés test de LH), qui peuvent vous aider à mieux comprendre le moment de l'ovulation. Vous pouvez en savoir plus sur les tests d'ovulation ici.
Natural Cycles utilise les données de température, les données de règles et les données optionnelles de test d'ovulation pour calculer un statut de fertilité quotidien. La fenêtre fertile dure six jours dans le cycle. Elle se termine le jour de l'ovulation et commence cinq jours avant, car les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à cinq jours dans le corps dans de bonnes conditions. Ce n'est que pendant ces six jours qu'il est possible de tomber enceinte lors de rapports sexuels non protégés.
Lorsque vous utilisez Natural Cycles pour la contraception, vous obtiendrez des Jours Verts (non fertiles) avant l'ovulation jusqu'à ce que l'algorithme estime qu'il est possible que vous vous approchiez de votre fenêtre fertile. À ce moment-là, vous recevrez des Jours Rouges (jours où vous devriez utiliser une protection comme des préservatifs ou vous abstenir de rapports vaginaux) jusqu'à ce que l'algorithme soit capable de confirmer que vous avez ovulé. L'algorithme NC° utilise votre schéma d'ovulation passé combiné à une analyse statistique pour déterminer le statut de fertilité au début de votre cycle. Il donnera un tampon de Jours Rouges avant l'ovulation prédite basé sur plusieurs facteurs comme les probabilités de durée de vie des spermatozoïdes, votre schéma d'ovulation personnel, la régularité de votre schéma d'ovulation, et la quantité de données collectées lors des cycles passés. Les utilisatrices de NC° Birth Control obtiendront probablement plus de six Jours Rouges par cycle pour tenir compte des irrégularités de cycle et de température. Pour les nouvelles utilisatrices de NC° Birth Control, pendant les premiers cycles, lorsque l'algorithme n'a pas beaucoup d'informations sur le moment où vous ovulez habituellement et sur la variation de ce timing, le tampon de Jours Rouges au début du cycle est plus important.
Qu'en est-il des ovulations multiples ?
Il est possible d'avoir plusieurs ovulations au cours d'un même cycle. Cela se produit lorsque les deux ovaires libèrent un ovule. Dans ce cas, la seconde ovulation n'aura lieu que dans les 24 heures suivant la première.
En savoir plus sur les ovulations multiples dans cet article.
Que sont les cycles anovulatoires ?
Un cycle anovulatoire est un cycle sans ovulation, et la plupart d'entre nous en vivront de temps à autre.
Vous pouvez en savoir plus sur les cycles anovulatoires ici, et sur la façon dont l'application détecte les cycles anovulatoires ici.