Comment fonctionne NC° Birth Control

Cet article couvre les sujets suivants. Pour accéder directement à une section spécifique, cliquez sur les liens dans la table des matières :

• Aperçu
• Nouvelles utilisatrices et efficacité de NC° Birth Control
• Qu'en est-il des cycles irréguliers ?
• Quand aurai-je des Jours Verts ?
• Conseils importants à retenir lors de l'utilisation de NC° Birth Control

Aperçu

NC° Birth Control est le mode Natural Cycles que vous pouvez utiliser pour éviter une grossesse.

Pour utiliser NC° Birth Control, vous devez mesurer votre température corporelle, saisir vos données, puis l'algorithme Natural Cycles vous fournira votre statut de fertilité quotidien. Votre statut de fertilité s'affichera soit comme un Jour Vert soit comme un Jour Rouge. Les Jours Verts signifient que vous n'êtes pas fertile. Lors des Jours Rouges, il y a une possibilité que vous soyez fertile, et vous devriez vous abstenir ou utiliser des préservatifs pendant les rapports sexuels pour éviter une grossesse.

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Lorsque vous utilisez NC° Birth Control, en plus de voir votre statut de fertilité quotidien, vous pouvez ajouter des informations supplémentaires comme les symptômes du cycle, les changements d'humeur et les données sur les rapports sexuels pour en apprendre encore plus sur le schéma de votre cycle unique.

Vous pourrez également enregistrer les résultats de vos tests d'ovulation, qui, bien qu'optionnels, peuvent améliorer la précision de détection du jour d'ovulation et vous donner plus de Jours Verts. Les niveaux de LH augmentent 24 à 48 heures avant l'ovulation, déclenchés par l'augmentation des niveaux d'œstrogènes dans le corps. Par conséquent, votre niveau de LH peut être un bon indicateur des jours les plus fertiles du cycle. Les tests d'ovulation mesurent le niveau de LH dans l'urine et peuvent être achetés dans l'application, sur la boutique en ligne, ou dans votre pharmacie locale.

L'image ci-dessus montre la page Ajouter des données, où vous pouvez enregistrer votre température, vos données de règles, les symptômes de votre cycle, les changements d'humeur, et noter si vous avez fait un test d'ovulation facultatif.

Le graphique Tracker vous permet de comparer les symptômes de cycle que vous avez enregistrés au fil du temps, afin que vous puissiez repérer des tendances dans vos cycles.

Pour vous aider à mieux connaître votre corps, l'application peut également vous envoyer des rappels. Par exemple, si vous utilisez le suivi du SPM dans l'application, vous pouvez recevoir des alertes SPM. Vous pouvez aussi recevoir des rappels sur le moment d'effectuer un auto-examen des seins, comme illustré dans l'image ci-dessous :

Nouvelles utilisatrices et efficacité de NC° Birth Control

Si vous êtes une nouvelle utilisatrice de NC° Birth Control, il est important de noter que NC° Birth Control est efficace dès le premier jour d'utilisation (93 % d'efficacité avec une utilisation typique et 98 % d'efficacité avec une utilisation parfaite). Pour les premiers cycles, lorsque l'algorithme ne dispose pas de beaucoup d'informations sur le moment où vous ovulez habituellement et sur les variations de ce moment, la période de Jours Rouges au début du cycle est plus importante, et il aura également besoin de plus de données pour confirmer l'ovulation.

Plus vous ajoutez de données au fil du temps, plus l'algorithme NC° pourra vous donner de Jours Verts, car il ne produira un Jour Vert que s'il dispose de suffisamment d'informations pour confirmer que vous n'êtes pas fertile. Vous recevrez des Jours Rouges si l'algorithme n'est pas certain.

Qu'en est-il des cycles irréguliers ?

Grâce à toutes les données que vous ajoutez dans l'application, Natural Cycles apprend à vous connaître ainsi que votre cycle unique et s'adapte en conséquence. Vous pourriez avoir plus de Jours Rouges si vous avez des cycles irréguliers, mais l'efficacité de l'algorithme reste la même.

Quand aurai-je des Jours Verts ?

Vous obtiendrez des Jours Verts (non-fertiles) avant l'ovulation jusqu'à ce que l'algorithme estime qu'il est possible que vous vous approchiez de votre fenêtre fertile. À ce moment-là, vous recevrez des Jours Rouges jusqu'à ce que l'algorithme soit en mesure de confirmer que vous avez ovulé. L'algorithme NC° utilise votre schéma d'ovulation passé combiné à une analyse statistique pour déterminer le statut de fertilité au début de votre cycle. L'algorithme NC° donnera une marge de Jours Rouges avant l'ovulation prédite basée sur plusieurs facteurs comme les probabilités de durée de vie des spermatozoïdes, votre schéma d'ovulation personnel, la régularité de votre schéma d'ovulation, et la quantité de données collectées lors des cycles passés.

Une fois que l'algorithme a suffisamment de données pour confirmer que vous avez ovulé ce cycle et que vous avez dépassé votre fenêtre fertile, vous recevrez des Jours Verts.

Conseils importants à retenir lors de l'utilisation de NC° Birth Control

1. Assurez-vous d'avoir sélectionné le mode NC° Birth Control. NC° Birth Control et NC° Plan Pregnancy fonctionnent légèrement différemment. La détection de l'ovulation est la même pour les deux produits, mais il y a des différences dans le profil de risque. Pour NC° Birth Control, l'algorithme est optimisé pour avoir un risque très faible d'attribuer à tort un Jour Vert (sûr) dans la fenêtre fertile. En revanche, NC° Plan Pregnancy est optimisé pour mieux isoler la fenêtre fertile et les jours les plus fertiles. En utilisant NC° Birth Control, vous obtenez soit des Jours Verts (non-fertiles) soit des Jours Rouges (utilisez une protection). D'autre part, les utilisatrices de NC° Plan Pregnancy obtiennent une échelle de fertilité allant du vert (non fertile) à la nuance la plus foncée de rouge (pic de fertilité). En résumé, si vous cherchez à éviter une grossesse, assurez-vous d'utiliser NC° Birth Control qui est conçu pour vous aider à le faire.
2. Si vous utilisez une contraception hormonale, vous devez l'arrêter avant de commencer NC°. Les hormones présentes dans la contraception hormonale, qu'il s'agisse de la pilule, du patch, de l'injection ou du stérilet hormonal, agissent généralement en inhibant l'ovulation. Veuillez vous référer ici pour savoir quand vous pouvez commencer à utiliser Natural Cycles après avoir arrêté une contraception hormonale.
3. Vérifiez votre statut de fertilité chaque jour dans la vue Aujourd'hui. Les prédictions se mettent à jour chaque jour avec de nouvelles données. L'algorithme NC° fait initialement des prédictions basées sur les longueurs de cycles précédents, mais les prédictions sont mises à jour après que l'ovulation a été détectée dans le cycle actuel pour donner des prédictions de longueur de cycle plus précises, en utilisant la date d'ovulation du cycle actuel et votre longueur personnelle de phase lutéale. Par conséquent, vérifier votre statut de fertilité dans la vue Aujourd'hui avant un rapport sexuel est nécessaire pour éviter une grossesse.
4. Utilisez une contraception supplémentaire (nous recommandons les préservatifs) ou abstenez-vous d'avoir des rapports sexuels les Jours Rouges. Nous effectuons régulièrement un suivi des données réelles d'utilisatrices pour surveiller l'efficacité de Natural Cycles et les performances de l'algorithme. Cela fait partie de la surveillance post-commercialisation que nous devons effectuer en tant que fabricant d'appareils médicaux certifiés pour la contraception. Chaque mois, nous examinons l'efficacité, les grossesses non désirées et les raisons de ces grossesses. La raison la plus courante de grossesse avec Natural Cycles est un rapport sexuel non protégé (y compris le retrait) un Jour Rouge.

Pour une explication plus détaillée du fonctionnement de Natural Cycles, veuillez consulter cet article.