Si te preguntas si deberías registrar tus datos sexuales en la app, ¡la respuesta es sí!
¿Cuáles son los beneficios de registrar datos sobre tus relaciones sexuales?
Registrar datos sobre tu actividad sexual puede ayudarte a conocer mejor tu cuerpo. El deseo sexual, que suele aumentar antes y durante la ovulación, puede ser un indicador de tu salud general. Por ejemplo, es posible que no tengas tantas ganas si no te sientes bien, duermes mal, etc.
Al usar NC° Birth Control, registrar tus datos sexuales te ayuda a llevar un control de qué tan bien tú y tu pareja usan protección y también te informa sobre la posibilidad de embarazo si un método anticonceptivo falla o se olvida durante el sexo.
Cuando usas NC° Plan Pregnancy, registrar los datos sobre tus relaciones sexuales te ayuda a conocer las probabilidades de concebir en cada ciclo, ya que sabrás exactamente cuándo tuviste sexo en relación con tu ovulación. También te permitirá analizar si tú y tu pareja deberían intentar tener relaciones algunas veces más en los días previos a la ovulación o no. Te recomendamos tener relaciones sexuales de manera regular durante los días fértiles (Días Rosas y Día Rojo) para aumentar las probabilidades de concebir.
Por último, pero no menos importante, si has dado tu consentimiento para compartir tus datos con fines de investigación, nuestro equipo de Investigación usará estos datos para aportar a la investigación de alta calidad que realizamos para mejorar continuamente la app y el algoritmo. Estos datos nos permiten llevar a cabo los estudios que hemos realizado hasta ahora, incluyendo uno de los estudios más grandes jamás realizados sobre un método basado en el conocimiento de la fertilidad, ¡que incluyó a más de 22,000 mujeres! Si te da nervios compartir tu información sexual, hablamos más sobre eso aquí.
Cómo registrar datos sobre tus relaciones sexuales
Si abres tu página de Agregar datos, verás el registro de Sexo justo debajo del registro de Sangrado.
En NC° Birth Control, tienes tres opciones para registrar sexo vaginal: protegido, sin protección y ninguno.
Para fines de monitoreo de efectividad, es importante saber si se ha usado protección o no, por eso te presentamos estas tres opciones:
- Debes seleccionar Protegido si tuviste relaciones sexuales hoy y usaste un método de barrera. También puedes especificar si usaste condón o si utilizaste otro tipo de protección.
- Debes seleccionar Sin protección si tuviste relaciones sexuales hoy y no usaste un método de barrera. Aquí puedes especificar si usaste el método del coito interrumpido o sin coito interrumpido.
- Debes seleccionar Ninguno si no tuviste relaciones sexuales hoy.
Recordatorio: Natural Cycles recomienda usar condones masculinos o abstenerse de tener sexo vaginal en todos los Días Rojos cuando usas NC° Birth Control.
Para NC° Plan Pregnancy, es más sencillo: solo tienes que indicar si tuviste relaciones sexuales o no, eligiendo una de estas dos opciones: Sí o No.
No importa el modo que uses, también tienes la opción de registrar otros tipos de sexo — masturbación, sexo oral, caricias, juguetes y sexo anal — y estas opciones se presentan en una sección aparte llamada Más tipos de sexo. Esta función, muy solicitada, puede ayudarte a llevar un control de los tipos de sexo que no suelen llevar a un embarazo. Este registro es opcional y puedes desactivarlo en cualquier momento (puedes obtener más información sobre los registros en este artículo: Cómo activar los registros en la app).
Cómo registrar relaciones sexuales en el día correcto
Contamos todos tus datos por día calendario, es decir, de medianoche a medianoche. Esto significa que si tuviste relaciones sexuales a las 11 p. m. (23:00) un lunes, debes registrarlo para el lunes. Si tuviste relaciones sexuales después de la medianoche, debes agregar ese dato para el día siguiente (asegúrate también de revisar tu estado fértil para cada nuevo día calendario).
Recuerda que siempre puedes modificar y agregar datos de días anteriores haciendo clic en cualquier día en la vista de Calendario o deslizando a la izquierda o derecha en la vista de Agregar datos. Obtén más información en este artículo Cómo agregar datos de días anteriores.
Me siento insegura sobre registrar datos de relaciones sexuales en una app
Antes que nada, entendemos que los datos sobre tu vida sexual son muy privados y que puede que no te sientas segura registrándolos en una app. En Natural Cycles, nos tomamos muy en serio la protección de los datos: sabemos la confianza que depositas en nosotras para mantener tu información sensible segura, y como muchas de las personas que trabajamos aquí también usamos la app, realmente tratamos tus datos como si fueran nuestros propios datos.
Nos tomamos muy en serio nuestra responsabilidad de manejar tu información confidencial: tomamos todas las precauciones y cumplimos con los estándares más avanzados de la industria para proteger la seguridad de tus datos.
Si has dado tu consentimiento para compartir tus datos con nosotras para fines de investigación, esos datos se mantienen anónimos. Esto significa que nuestros equipos de Ciencia e I+D no pueden ver tu nombre al utilizar los datos: anonimizamos la información eliminando todos los datos que no pueden vincularse contigo o cifrándolos de manera que no se puedan revertir.
Conoce más sobre cómo protegemos tus datos de Natural Cycles en este artículo ¿Cómo protege Natural Cycles mis datos?