Du bist an sechs Tagen pro Zyklus fruchtbar. Dieses Fruchtbarkeitsfenster wird durch die Spermienüberlebenszeit (die fünf Tage vor dem Eisprung) und den Ovulationstag bestimmt.
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Zu wissen, wann Du Deinen Eisprung hast, ist entscheidend, um Dein fruchtbares Fenster zu bestimmen, da der Eisprung nicht immer am gleichen Zyklustag stattfindet. Selbst wenn Deine Zyklen regelmäßig sind, kann sich der Eisprungtag von Zyklus zu Zyklus um mehrere Tage verschieben.
Der Algorithmus von Natural Cycles lernt schnell die individuellen Zyklusmuster jeder Person, um den Eisprung zu erkennen und vorherzusagen. Um das Fruchtbarkeitsfenster zu bestimmen, verwendet Natural Cycles eine Sicherheitsmarge und weist zusätzliche fruchtbare Tage zu, um die Schwankungen beim Eisprung zu berücksichtigen.
Für alle, die NC° Birth Control verwenden, bedeutet das, dass zur Sicherheit mehr Rote Tage angezeigt werden. Nutzerinnen von NC° Plan Pregnancy sehen ihre Fruchtbarkeit auf einer Farbskala, damit sie wissen, an welchen Tagen sie am wahrscheinlichsten fruchtbar sind.
Erfahre mehr darüber, wie der Algorithmus den Eisprung erkennt – hier.
Wie funktioniert die Spermienüberlebenszeit?
Nur in der richtigen Umgebung können Spermien im weiblichen Fortpflanzungssystem überleben. Wenn der Zervixschleim die passende Konsistenz hat, können Spermien problemlos zu den Eileitern wandern, wo sie mehrere Tage überleben können, bevor sie die Eizelle befruchten. Ist der Zervixschleim jedoch nicht die richtige Konsistenz, können Spermien physisch daran gehindert werden, den Gebärmutterhals zu passieren – dadurch verkürzt sich das Fruchtbarkeitsfenster.
Erfahre mehr über die Spermienüberlebenszeit hier.
Wie sieht es mit Zervixschleim aus?
Die Menge und Konsistenz des Zervixschleims verändert sich im Laufe des Menstruationszyklus und steht in engem Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit. Wenn Du Deinen Zervixschleim beobachtest, kannst Du Deinen individuellen Zyklus besser verstehen. Da jedoch jeder Körper anders ist, kann es schwierig sein, eindeutige Eisprungmuster zu erkennen. Du kannst Deinen Zervixschleim zwar mit Natural Cycles dokumentieren, aber der Algorithmus nutzt diese Daten nicht zur Berechnung Deiner Fruchtbarkeit.
Erfahre mehr über Zervixschleim hier.
Ist es möglich, nach dem Eisprungtag noch fruchtbar zu sein?
Im Vergleich zu Spermien hat die Eizelle eine relativ kurze Lebensdauer und überlebt maximal 24 Stunden nach dem Eisprung. Die Qualität der Eizelle verschlechtert sich sehr schnell, sobald sie freigesetzt wurde, was bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis mit jeder Stunde nach dem Eisprung abnimmt.
Wenn du schwanger werden möchtest, hast du die besten Chancen, wenn Spermien bereits in den Eileitern sind – also wenn du an den Tagen vor dem Eisprung Sex hast.