Vad är lutealfasen?
Lutealfasen är den andra fasen av din cykel – den börjar efter ägglossningen och pågår till nästa mens. När mensen börjar tar fasen slut, eftersom mensen är starten på en ny cykel. Mot slutet av lutealfasen kan du få PMS-symtom. Det finns många loggningsalternativ i appen för smärta och känslor, och med hjälp av dem kan du hålla koll på hur du mår under cykeln. Algoritmen ger dig en förvarning om när du kan förväntas få PMS.
Efter ägglossningen produceras progesteron från det som kvarstår av äggblåsan som frigjorde ägget - äggblåsan kallas för corpus luteum eller gulkropp.
Det är gulkroppen som producerar progesteron, som kroppen behöver för att mjuka upp endometriet (livmoderslemhinnan). Detta gör det enklare för det befruktade ägget att fästa. Om ägget inte blir befruktat får du mens.
En ökning av progesteronnivån i kroppen höjer också temperaturen, vilket algoritmen använder för att bekräfta både att du har haft ägglossning och när du hade ägglossning. Om ägget inte blir befruktat slutar gulkroppen att producera progesteron efter cirka 12–16 dagar, vilket gör att temperaturen sjunker tillbaka under medellinjen igen (du ser detta i grafvyn) och din mens börjar strax därefter.
Lutealfasen varar i ungefär 10–16 dagar, 14 dagar i genomsnitt, och är oftast lika lång i varje cykel. Under fliken Min cykel kan du se detaljerad information om lutealfasen, t.ex. hur länge den normalt varar (den genomsnittliga längden på din lutealfas). Läs den här artikeln för att ta reda på mer om fliken Min cykel och vad du kan lära dig av den.
Denna information tillhandahålls endast i utbildningssyfte och är inte avsedd att ersätta råden från sjukvårdspersonal.