Hur Natural Cycles upptäcker ägglossningLetar du efter information om hur du använder ägglossningstest? Klicka på dessa länkar för att läsa mer: Vad LH är och varför du bör testa för det, Hur och när du testar för LH, och Hur du tolkar resultatet av ett ägglossningstest.
Att ta ägglossningstest är valfritt, men det kan hjälpa algoritmen hitta din ägglossningsdag och ge dig mer exakta fertilitetsprognoser.
För användare av NC° Birth Control kan ägglossningstest ge fler Gröna Dagar, men ägglossningstest påverkar inte Natural Cycles effektivitet som preventivmetod.
Användare av NC° Plan Pregnancy drar nytta av den extra noggrannheten när de ska identifiera sina mest fertila dagar.
Hur påverkar ett positivt ägglossningstest hur ägglossningen upptäcks?
Eftersom LH-ökningen sker en eller två dagar innan ägglossning är det en bra indikation på att ägglossningen snart kommer att ske om LH-ökningen hittas.
Därför anpassas din ägglossningsprognos i appen när du loggar ett positivt ägglossningstest.
Eftersom LH-ökningen bara varar i högst två dagar och inte alltid leder till ägglossning inom de närmaste dagarna, behöver den uppmätta LH-ökningen följas av förhöjda temperaturer för att bekräfta att ägglossningen faktiskt har skett.
När algoritmen har upptäckt förhöjda temperaturer kommer den att bekräfta ägglossning. Den tar hänsyn till det positiva ägglossningstestet tillsammans med temperaturkurvan för att avgöra den mest sannolika dagen. Om du har loggat ett positivt ägglossningstest och en temperaturhöjning upptäcks de följande dagarna kan du få Gröna Dagar tidigare än om du inte hade loggat ett positivt ägglossningstest.
Med det sagt, eftersom temperaturen är den viktigaste faktorn som algoritmen använder för att upptäcka ägglossning, är det viktigt att komma ihåg att algoritmen alltid prioriterar temperaturdata framför ägglossningstest, särskilt om dessa ger motstridiga uppgifter. Det innebär att om du har loggat ett positivt ägglossningstest på cykeldag 10 (CD10) och din temperatur ökade först vid CD18, kan algoritmen placera ägglossningen runt CD18, även om det är mer än två dagar efter det loggade positiva ägglossningstestet.
Varför prioriterar Natural Cycles temperaturdata framför ägglossningstest?
Ett positivt ägglossningstest visar att kroppen håller på att sätta igång ägglossningen. Det är dock viktigt att komma ihåg att det inte bekräftar att ägglossning har skett eller kommer att ske. En temperaturhöjning måste följa på det positiva ägglossningstestet för att NC°-algoritmen ska kunna bekräfta att ägglossning har inträffat.
Ett negativt ägglossningstest betyder inte att du inte är fertil eller att ägglossning inte kommer att ske. Det betyder bara att ingen LH-ökning upptäcktes vid testtillfället, så du kan fortsätta testa om du vill.
Eftersom ägglossningstest bara kan visa att ägglossning kan vara på väg att ske, prioriterar Natural Cycles temperaturdata framför data från ägglossningstest. Därför är det viktigt att du fortsätter logga temperaturdata regelbundet, utöver de valfria ägglossningstesten.
LH-test rekommenderas inte för personer med tillstånd som PCOS, där "falska" LH-ökningar kan förekomma (där LH-nivån stiger men ägget inte släpps, så inget progesteron frisätts och ingen temperaturhöjning sker, vilket Natural Cycles kan identifiera).
Algoritmen kan komma att lägga större vikt vid ägglossningstest om du har missat att logga temperaturer några dagar runt tiden för ägglossning, eller om dina temperaturer fluktuerade under den perioden. Om algoritmen av någon anledning inte kan lita helt på temperaturerna kommer den att lägga större vikt vid ägglossningstest så länge en generell temperaturökning har upptäckts. (Obs: att missa några dagar med temperaturer är inte samma sak som att inte lägga in någon temperaturdata alls – gå vidare till nästa avsnitt för mer information).
Kan algoritmen upptäcka ägglossning om jag bara loggar ägglossningstest och inga temperaturdata?
Om du aldrig loggar några temperaturdata kan algoritmen inte identifiera dina fertila dagar, även om du regelbundet loggar ägglossningstest. Som nämnts ovan räcker det inte med ett positivt ägglossningstest för att vara säker på att du har ägglossning, därför behöver du fortsätta lägga till temperaturdata regelbundet om du vill få ut det mesta av appen och förstå när du är fertil.
Hur påverkar ett negativt ägglossningstest hur ägglossningen upptäcks?
Negativa ägglossningstest påverkar inte om ägglossningen upptäcks eller inte. Om du loggar ett negativt ägglossningstest en viss dag hindrar det inte algoritmen från att bekräfta ägglossning den dagen (eller någon annan dag under cykeln).
Vi rekommenderar dock att du fortsätter logga eventuella negativa ägglossningstest du får, så att du kan hålla koll på detta och bättre förstå dina cykelmönster.
Ett negativt ägglossningstest betyder inte att du inte är fertil, eller att ägglossning inte kommer att ske – det är viktigt att komma ihåg. Det betyder bara att ingen LH-ökning upptäcktes vid testtillfället.
Kom ihåg att fortsätta logga din temperatur varje dag, så kommer algoritmen att placera din ägglossning om dina temperaturer visar att ägglossning har skett. Du kan läsa mer om detta här: Hur Natural Cycles upptäcker ägglossning