Entender como o corpo e o ciclo funcionam pode ser uma experiência muito libertadora. Embora Taking Charge of Your Fertility (TCOYF) seja um ótimo livro para obter mais conhecimento e aprender sobre como o corpo funciona e como monitorar parâmetros de fertilidade, como as mudanças do muco cervical ao longo do ciclo, ele é muito diferente do Natural Cycles em vários aspectos.
As regras do TCOYF
No livro, TCOYF fornece "regras" a serem seguidas para assumir o controle da própria fertilidade. Elas são ligeiramente modificadas do Método Sintotérmico (STM), que combina o acompanhamento do muco cervical com o monitoramento básico e manual da temperatura.
Limitações do Método Sintotérmico
O Método Sintotérmico tem um alto risco de erro por dois motivos:
- Determinar se uma pessoa está fértil no início do ciclo apenas com base no muco cervical requer muito treinamento, o que coloca muita responsabilidade no indivíduo e aumenta o risco de erro.
- As regras rudimentares para determinar uma mudança de temperatura são altamente propensas a erros e não levam em consideração estatísticas ou ciclos anteriores. O método depende de valores de temperatura isolados, o que não é confiável, já que muitos fatores podem afetar a leitura de uma única noite. Isso é problemático quando há erros, pois o potencial de confundir dias altamente férteis com inférteis próximo ou durante a ovulação é elevado.
A eficácia do Método Sintotérmico
Em geral, a eficácia das regras do TCOYF nunca foi clinicamente validada. O livro faz referência ao livro Contraceptive Technology e afirma, com base nele, que o Método Sintotérmico tem uma taxa de falha de uso típico de 2%. Isso é baseado em um único estudo alemão, e a informação é enganosa e tirada de contexto. O TCOYF omite o fato de que o livro Contraceptive Technology também menciona que, além do estudo alemão, "vários outros estudos geraram estimativas substancialmente mais altas, chegando a 33% para uso típico". O livro Contraceptive Technology também afirma que "Consideramos os resultados para o Método Sintotérmico (estudo realizado na Alemanha) inacreditáveis, embora não possamos identificar erros no design ou na análise do estudo."
Uma análise mais detalhada do estudo alemão revela que as mulheres participantes tiveram que fazer um curso presencial de três meses antes de entrarem no estudo. Isso significa que as participantes foram altamente treinadas no método e também muito dedicadas, o que representa um exemplo pouco realista de situações da vida real. Isso é confirmado pela taxa muito baixa de mulheres que tiveram relações sexuais desprotegidas em dias marcados como férteis no estudo, o que é diferente do que observamos entre nossas usuárias na vida real. O estudo também exclui mulheres que, por exemplo, têm ciclos irregulares. As regras ligeiramente modificadas no TCOYF nunca foram estudadas.
Algoritmo da Natural Cycles
Natural Cycles é diferente do TCOYF, pois o algoritmo NC° aprende ao longo do tempo e se adapta ao ciclo único de cada pessoa. Natural Cycles é eficaz desde o primeiro dia de uso. Saiba mais aqui.
Eficácia do Natural Cycles
O algoritmo do Natural Cycles foi aprovado como dispositivo médico para contracepção tanto pelo FDA nos EUA quanto na Europa. Também estamos listados no ARTG na Austrália e no SMDR em Singapura, e recebemos uma Licença de Dispositivo Médico Classe II da Health Canada para ser usado como método contraceptivo. Isso significa que estudos clínicos rigorosos foram realizados para estabelecer a eficácia. A falha do método do algoritmo do Natural Cycles é de 0,5%, enquanto a eficácia no uso perfeito demonstrou ser de 98% (taxa de falha de 2%), e a eficácia no uso típico é de 93% (taxa de falha de 7%).
Após muita análise, o FDA também confirmou que o Natural Cycles é tão eficaz para pessoas com ciclos irregulares quanto para aquelas com ciclos regulares.
Outras diferenças entre Natural Cycles e TCOYF
- A eficácia das regras do TCOYF nunca foi clinicamente validada. No entanto, como um dispositivo médico regulamentado, o Natural Cycles está sujeito a testes rigorosos e auditorias anuais. Nossa aprovação pelo FDA é baseada na análise de mais de 15.000 mulheres ao longo de 180.000 ciclos. Monitoramos o desempenho do aplicativo mensalmente para garantir que nosso Índice de Pearl permaneça constante e nossa taxa de eficácia continue a mesma. Você pode ler mais sobre nossa pesquisa, incluindo nossos estudos de eficácia, aqui.
- O TCOYF afirma que se uma pessoa usa apenas a temperatura e não o muco cervical, não deve confiar nos Dias Verdes (não férteis) pré-ovulatórios, pois não é possível prever a ovulação com antecedência baseando-se apenas na temperatura. No entanto, o algoritmo do Natural Cycles aprende com o padrão individual do ciclo da usuária e possui um generoso período de Dias Vermelhos antes do dia da ovulação, levando em conta quaisquer irregularidades do ciclo. Ao usar o Natural Cycles, os Dias Verdes podem ser confiáveis tanto antes quanto depois da ovulação, já que o risco de gravidez é muito baixo devido ao algoritmo fornecer um Dia Verde na janela fértil (0,5%).
- O algoritmo do Natural Cycles usa testes estatísticos sofisticados para confirmar que a ovulação ocorreu, comparando a curva de temperatura com o padrão de ovulação e o padrão de temperatura daquela pessoa específica durante a ovulação. Portanto, às vezes pode precisar de mais de três temperaturas altas e às vezes menos, dependendo dos dados e da significância estatística. Se o Natural Cycles, em vez disso, usasse a regra simples de 3 sobre 6 do TCOYF para confirmar a ovulação, a taxa de falha do método seria muito maior do que é.