O Método da Tabelinha e o Método dos Dias Fixos são métodos contraceptivos baseados na percepção da fertilidade, e o Natural Cycles é um método contraceptivo digital. Esses métodos têm uma coisa em comum: Eles dependem da identificação da janela fértil da usuária. No entanto, eles funcionam de maneiras diferentes, e sua eficácia varia.
Tanto o método da tabelinha quanto o Método dos Dias Fixos dependem exclusivamente de dados do período menstrual para determinar a janela fértil, enquanto o Natural Cycles utiliza dados de temperatura para detectar a ovulação da usuária em cada ciclo.
Em um estudo comparando o Natural Cycles ao método da tabelinha e ao método dos Dias Padrão, descobrimos que o Natural Cycles é capaz de identificar com mais precisão os dias férteis em cada ciclo do que os outros métodos, o que significa que foi capaz de fornecer mais Dias Verdes – em média 61% após 12 ciclos quando utilizando tanto dados de temperatura quanto de teste de ovulação, em comparação com 43% com o método da tabelinha e 58% com o método dos Dias Padrão.
O Natural Cycles também tem menor probabilidade de indicar erroneamente um Dia Verde (não fértil) nos dias mais férteis do ciclo, os dias antes da ovulação e no próprio dia da ovulação. Quando tanto a temperatura quanto os testes de ovulação foram registrados, a probabilidade do Natural Cycles indicar erroneamente um Dia Verde nesses dias foi de 0% (apenas com a temperatura, os números foram 0,31% no dia anterior à ovulação e 0,66% no dia da ovulação). Em contraste, o método da tabelinha teve uma probabilidade de 0,80% de indicar erroneamente um Dia Verde no dia anterior à ovulação e 2,46% no dia da ovulação, e para o método dos Dias Padrão, esses números foram 6,90% e 13,01%, respectivamente.
Se você quiser saber mais sobre este estudo, nossa Biblioteca de Pesquisas tem um resumo dos resultados.