Je découvre Natural Cycles et souhaite l'utiliser avec l'Oura Ring
- Vous devez d'abord vous inscrire à Natural Cycles pour accéder à l'intégration Oura Ring via ce lien.
- Connectez-vous à l'application Natural Cycles, et vous serez automatiquement dirigée vers le processus de connexion pour configurer la synchronisation entre Natural Cycles et votre compte Oura.
- Important : Lorsqu'il vous est demandé de vous connecter au Oura Cloud, assurez-vous d'utiliser l'adresse e-mail associée à votre compte Oura (même si cette adresse e-mail est différente de celle utilisée pour Natural Cycles).
Si vous portez votre Oura Ring la nuit depuis un certain temps, en tant que nouvelle utilisatrice de Natural Cycles, seules les températures ajoutées après les premières règles que vous avez renseignées dans l'application Natural Cycles seront prises en compte par l'algorithme Natural Cycles.
Remarque : Si vous avez récemment arrêté une contraception hormonale, l'algorithme synchronisera les données à partir de la date d'arrêt de la contraception hormonale. Si vous avez récemment été enceinte, les données seront synchronisées à partir de la date de fin de grossesse.
L'application Natural Cycles ne reçoit aucune donnée de règles de votre application Oura, vous devez donc enregistrer vos règles directement dans l'application NC°. Vous pouvez en apprendre davantage à ce sujet dans l'article Pourquoi mon application NC° n'affiche-t-elle pas mes données passées d'Oura Ring ou d'Apple Watch ? Si vous utilisez iOS, vous pouvez synchroniser les données passées depuis Apple Santé. Nous en parlons davantage dans l'article Comment synchroniser avec Apple Santé.
Si vous n'avez pas encore d'Oura Ring, en attendant que votre bague arrive, vous pouvez faire quelques choses pour commencer à vous familiariser avec l'utilisation de Natural Cycles. Vous pouvez en savoir plus sur l'utilisation de l'application avant l'arrivée de votre appareil dans l'article Comment puis-je utiliser Natural Cycles avant l'arrivée de mon appareil ?
Je suis déjà utilisatrice de Natural Cycles et je souhaite l'utiliser avec Oura Ring
Si vous passez de l'utilisation de Natural Cycles avec un thermomètre à l'utilisation de Natural Cycles avec un Oura Ring, veuillez noter :
- Vous ne pourrez plus saisir de températures du thermomètre après avoir connecté votre compte Oura, nous vous suggérons donc de vous connecter après avoir reçu votre bague et au début de vos prochaines règles.
- Changer au début de vos prochaines règles permettra une transition plus fluide avec moins de Jour Rouge. Cela vous permettra de continuer à utiliser Natural Cycles avec votre thermomètre jusqu'au début de votre prochain cycle.
- Le jour où vous avez basculé vers l'Oura Ring sera marqué dans la vue Graphique par une ligne verticale accompagnée d'un symbole d'anneau.
- L'application Natural Cycles n'importera les données Oura qu'à partir de la date à laquelle vous avez basculé votre appareil vers l'Oura Ring dans l'application. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans l'article Pourquoi mon application NC° n'affiche-t-elle pas mes données passées de l'Oura Ring ou de l'Apple Watch ?
- L'algorithme aura toujours accès à vos données précédentes, mais il peut avoir besoin de temps pour s'adapter au nouveau dispositif. Par conséquent, vous pourriez obtenir plus de Jours Rouges, mais cela devrait s'ajuster après un cycle complet. Nous expliquons davantage comment le passage du thermomètre à Oura Ring affecte vos données dans l'article Que se passe-t-il avec mes données existantes si je passe à Oura Ring ?
Voici comment commencer avec l'Oura Ring :
- Si vous n'avez pas encore d'Oura Ring, vous pouvez l'acheter depuis l'application Natural Cycles en allant dans le menu principal > Acheter des fournitures supplémentaires > Réclamer mon offre Oura.
- Pour configurer l'intégration Oura Ring depuis votre compte Natural Cycles existant, appuyez sur le menu principal > Mon appareil > Changer d'appareil > Oura Ring.
- Important : Lorsque vous êtes invitée à vous connecter au Oura Cloud, assurez-vous d'utiliser l'adresse e-mail associée à votre compte Oura (même si cette adresse e-mail est différente de celle utilisée pour Natural Cycles).
Pour savoir comment synchroniser vos tendances de température Oura Ring avec l'application NC°, consultez l'article Comment synchroniser l'Oura Ring avec l'application Natural Cycles.