En la página de Ciclo Insights , la app te avisará si uno de tus ciclos es atípico o si tus ciclos se consideran irregulares.
¿Por qué mi ciclo fue marcado como atípico?
Tu ciclo se marcará como atípico si está fuera de los parámetros establecidos. Siempre que sea posible, estos parámetros se basan en las guías de ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos). Para los casos en los que ACOG no ofrece umbrales específicos, se pueden usar referencias alternativas o criterios definidos por la usuaria.
Podrías ver el símbolo de Atípico por las siguientes razones:
- Ciclo corto: Uno de tus ciclos dura 20 días o menos
- Ciclo largo: Uno de tus ciclos dura 36 días o más
- Duración de la regla: Una de tus reglas dura 8 días o más
- Ciclo anovulatorio: La ovulación no ocurre durante un ciclo
- Fase folicular corta: Tu fase folicular dura 10 días o menos
- Fase folicular larga: Tu fase folicular dura 28 días o más
- Fase lútea corta: Tu fase lútea dura 7 días o menos
Los ciclos menstruales no siempre son regulares, y las pequeñas irregularidades poco frecuentes son bastante comunes. Sin embargo, por lo general no son motivo de preocupación.
¿Por qué mi ciclo fue marcado como irregular?
Tu ciclo se marcará como irregular si constantemente está fuera de los parámetros establecidos. Siempre que sea posible, estos parámetros se basan en las guías de ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos). Para los casos en los que ACOG no ofrece límites específicos, se pueden usar otras referencias o criterios definidos por la usuaria.
Puedes ver el símbolo de Irregular por las siguientes razones:
- Duración del ciclo: Tu ciclo suele ser de 20 días o menos, o de 36 días o más
- Variación en la duración del ciclo: La duración de tu ciclo suele variar 8 días o más respecto a tu promedio
- Duración de la regla: Tu regla suele durar 8 días o más
- Fase folicular larga: Tu fase folicular tiende a durar 28 días o más
- Fase folicular corta: Tu fase folicular suele durar 10 días o menos
- Fase lútea corta: Tu fase lútea suele durar 7 días o menos
- Anovulación recurrente: 3 o más de los últimos 12 ciclos están confirmados como ciclos sin ovulación
Nota: La app requiere suficiente información sobre tu ciclo y/o temperatura para identificar con precisión los patrones en tus ciclos menstruales.
¿Qué causa los ciclos atípicos y las irregularidades del ciclo?
Los ciclos atípicos y las irregularidades en el ciclo pueden ocurrir debido a varios factores relacionados con la salud, cambios en el estilo de vida y etapas de la vida, como:
- Enfermedad/Medicina
- Estrés o ansiedad
- Viaje
- Consumo excesivo de alcohol, tabaco o drogas
- Cambios en el estilo de vida (sueño, hábitos alimenticios, ejercicio)
- Aumento de actividad o deportes
- Accidentes o situaciones de impacto
- IMC (índice de masa corporal) bajo o alto, así como una pérdida o aumento de peso rápido
- Dietas extremas o trastornos alimenticios
- Condiciones hormonales o de salud reproductiva (como SOP, endometriosis, trastornos de la tiroides, etc.)
- Uso reciente de anticonceptivo hormonal (o anticonceptivo de emergencia) Nota: si le informaste a la app que dejaste de usar anticonceptivo hormonal recientemente, el algoritmo no marcará tus primeros ciclos como atípicos o irregulares, ya que esto es lo esperado.
- Ciertas etapas de la vida – como la adolescencia, la recuperación después del embarazo, la lactancia o el destete, y la perimenopausia – afectan de manera natural los niveles hormonales y pueden influir en la regularidad del ciclo mentrual. Nota: Si has estado embarazada recientemente y el embarazo duró más de 21 días, el algoritmo no marcará tus primeros ciclos como atípicos o irregulares, ya que esto es lo esperado.
A veces, los cambios en tu ciclo menstrual pueden no tener una causa obvia. Sin embargo, cualquier cambio persistente o significativo debe ser evaluado por un proveedor de atención médica para descartar problemas subyacentes y asegurar tu salud en general.