Das Tracken und Überwachen deiner Zyklen liefert dir viele Informationen. Natural Cycles bietet dir detaillierte Einblicke in deinen individuellen Zyklus, die dir helfen können, wichtige medizinische Fragen rund um deine reproduktive und sexuelle Gesundheit zu beantworten.
💡Wusstest Du schon? In der App kannst Du einen umfassenden PDF-Zyklusbericht herunterladen, der alle Informationen enthält, die eine Ärztin oder ein Arzt benötigt, um Deinen individuellen Zyklus besser zu verstehen. Der Zyklusbericht umfasst Daten zu Deinen letzten sechs abgeschlossenen Zyklen und enthält Details wie Zykluslänge, Periode, Eisprung sowie alle Schmerzen und Symptome, die Du erlebt hast. Mehr dazu erfährst Du in diesem Artikel: Welche Funktionen hat der Tab „Cycle Insights“?
Unten haben wir einige Möglichkeiten aufgelistet, wie dir Natural Cycles dabei helfen kann, deinen Zyklusverlauf besser zu verstehen und wie eine Ärztin oder ein Arzt diese Informationen nutzen kann.
Medizinische Zustände diagnostizieren und/oder behandeln
1. Das Erkennen und Analysieren von Eisprung und Menstruation kann dabei helfen, Erkrankungen wie PCOS oder Endometriose zu diagnostizieren und/oder zu managen. Natural Cycles verwendet quantitative Fruchtbarkeitsindikatoren (Körpertemperatur und Ovulationstest-Ergebnisse), um deinen Eisprungtag in jedem Zyklus mit hoher Präzision zu bestimmen. Ein positiver Ovulationstest allein reicht nicht aus, um den Eisprung zu bestätigen – das ist besonders wichtig für Personen mit PCOS, bei denen sogenannte „falsche“ LH-Peaks auftreten können (dabei steigt der LH-Wert, aber es wird kein Ei freigesetzt, sodass kein Progesteron ausgeschüttet wird und kein Temperaturanstieg erfolgt, was Natural Cycles erkennt).
2. Spezifische Informationen zu deinem Zyklus, wie zum Beispiel PMS-Symptome, die du in der App verfolgen kannst, können auch dabei helfen, dass eine Ärztin oder ein Arzt Endometriose – eine Erkrankung der Gebärmutterschleimhaut – diagnostiziert oder eine Behandlung bewertet. Mit den Trackern und dem Notizbereich der App kannst du PMS-Symptome, Schmerzen, Stimmungsschwankungen und mehr dokumentieren.
Gib Einblicke rund um Schwangerschaft und Empfängnis
1. Das Erfassen von Merkmalen deines Menstruationszyklus kann dir helfen, dein Fruchtbarkeitspotenzial und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis in jedem Zyklus besser zu verstehen. Natural Cycles verwendet quantitative Fruchtbarkeitsindikatoren (Körpertemperatur und LH) und kann so deinen Eisprungtag in jedem Zyklus sehr genau vorhersagen. Du kannst außerdem sexuelle Aktivitäten in der App protokollieren.
2. Die App kann dir helfen festzustellen, ob du schwanger bist. Wenn auf den erkannten Eisprung Temperaturen folgen, die länger als erwartet erhöht bleiben, empfiehlt dir Natural Cycles, einen Schwangerschaftstest zu machen, um eine Schwangerschaft zu bestätigen oder auszuschließen. Wenn ein positiver Schwangerschaftstest eingetragen wird, bestätigt Natural Cycles die Schwangerschaft und berechnet den voraussichtlichen Geburtstermin.
3. Natural Cycles kann das Empfängnisdatum bestimmen. Natural Cycles kann den Eisprungtag (Empfängnisdatum) erkennen und dadurch einen genauen Geburtstermin berechnen.
Weitere wichtige Informationen für medizinisches Fachpersonal
1. Anzahl der anovulatorischen Zyklen.
Der Algorithmus von Natural Cycles kann erkennen, ob ein Zyklus wahrscheinlich anovulatorisch war (mehr dazu hier: Wie Natural Cycles anovulatorische Zyklen erkennt). Indem medizinische Fachkräfte wertvolle Informationen über Zyklen mit und ohne Eisprung (anovulatorische Zyklen) erhalten, können sie Einblicke in Symptome des PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) und/oder andere Fruchtbarkeits-Symptome gewinnen.
2. Zyklusregelmäßigkeit, -länge und Schwankungen der Follikel- und Lutealphase.
Du erhältst außerdem Informationen über die durchschnittliche Länge und die Schwankungen deiner Follikel- und Lutealphase. Das Beobachten der Länge der Lutealphase ist besonders wertvoll für Frauen mit Kinderwunsch, da eine sehr kurze Lutealphase auf Schwierigkeiten bei der Empfängnis hindeuten kann.
Ein stark unregelmäßiger Zyklus kann durch verschiedene Lebensstilfaktoren wie Stress, Nährstoffmangel, Über- oder Untergewicht, Reisen, Schlafmangel usw. verursacht werden. Mögliche Medikamente und/oder Empfehlungen für eine Änderung des Lebensstils können auf Grundlage der Statistiken besprochen werden.
Der Algorithmus kann dabei helfen, atypische oder unregelmäßige Zyklen zu erkennen. Mehr dazu erfährst du hier: Warum wurde mein Zyklus als atypisch oder unregelmäßig markiert?
3. Symptome von PMS, Endometriose usw.
Siehe oben – spezifische Informationen zum Zyklus, wie zum Beispiel PMS-Symptome, die in der App erfasst werden können, können medizinischen Fachkräften dabei helfen, Erkrankungen wie Endometriose zu diagnostizieren.
4. Periodeninformationen
In der Natural Cycles App kannst Du die Länge Deiner Periode und die Stärke der Blutung sowie Krämpfe oder andere Schmerzen verfolgen.