VIKTIGT: Mät inte medan du fortfarande använder hormonella preventivmedel, eftersom hormonerna påverkar din temperatur och dina cykler. Generellt sett hämmar hormonerna ägglossningen och påverkar din kroppstemperatur, vilket gör det omöjligt att kombinera med Natural Cycles.
När kan jag börja använda Natural Cycles efter hormonella preventivmedel?
Du kan börja använda Natural Cycles dagen efter att du slutar med de flesta hormonella preventivmedel. Här ser du när du kan börja, beroende på vilken typ av hormonellt preventivmedel du har använt:
- P-piller (kombinerade eller minipiller): Vi rekommenderar att du tar alla aktiva piller (piller med hormoner) och börjar med Natural Cycles dagen efter (eller vilken dag som helst efter) att du tagit ditt sista aktiva piller. Det går bra att ta klart placebopiller/sockerpiller samtidigt som du börjar med Natural Cycles, eftersom dessa inte innehåller några hormoner.
- Vaginalring: Du kan börja med Natural Cycles dagen efter att du tagit ut ringen.
- Hormonspiral: Du kan börja med Natural Cycles dagen efter att du har tagit ut din spiral.
- P-spruta/depo-spruta: Du kan börja använda Natural Cycles när effekten av sprutan har gått ur kroppen. Det tar 8–13 veckor, beroende på vilken spruta du har fått. Om du är osäker på vilken du har fått bör du vänta tills det har gått 13 veckor för att vara säker på att effekten har försvunnit innan du börjar använda Natural Cycles.
- Implantatet: Du kan börja använda Natural Cycles dagen efter att implantatet har tagits bort.
- P-plåstret: Du kan börja använda Natural Cycles dagen efter att plåstret har tagits bort.
Om du är osäker på att sluta med hormonella preventivmedel eller hur det kan påverka din kropp, rekommenderar vi att du pratar med din vårdgivare för mer vägledning.
Den första blödningen du får efter att du har slutat med hormonella preventivmedel är en bortfallsblödning – du kan läsa mer om den här typen av blödning i den här artikeln: Varför kan jag inte logga min mens? Vill du veta mer om att sluta med hormonella preventivmedel kan du läsa artikeln Vad du kan förvänta dig efter att ha använt hormonella preventivmedel.
När kan jag börja använda Natural Cycles efter att ha använt en icke-hormonell preventivmetod?
Om du tidigare använde en icke-hormonell preventivmetod kan du börja använda Natural Cycles när som helst. Så länge du inte tar någon form av hormonell behandling kan algoritmen analysera din cykel och fertila period, oavsett var du befinner dig i din cykel när du börjar använda appen.
Obs: en kopparspiral innehåller inga hormoner och hämmar därför inte ägglossningen. Du kan använda Natural Cycles tillsammans med en kopparspiral för att få bättre koll på din kropp och menscykel, utan att behöva använda barriärmetod på Röd Dag för att undvika graviditet.