O algoritmo por trás do Natural Cycles analisa seu ciclo usando a sua temperatura corporal, e quando você usa um Apple Watch junto com o app NC°, o relógio mede sua temperatura enquanto você dorme!
Como ativar a integração com o Apple Watch
Para usar o Apple Watch com o Natural Cycles, você precisa:
- Um Apple Watch com sensor de temperatura. Isso inclui o Apple Watch Series 8 e posteriores, ou qualquer modelo do Apple Watch Ultra. Vale lembrar que o Apple Watch SE não possui sensor de temperatura, então não pode ser usado com o Natural Cycles.
- iPhone com iOS16 (ou superior)
- Versão do app NC° 5.1.0 (ou superior)
Quando você conectar seu Apple Watch ao Natural Cycles pela primeira vez, vamos fornecer instruções passo a passo no app para te guiar em cada etapa. Você também pode encontrar as instruções detalhadas aqui.
💡Você atualizou recentemente para um novo Apple Watch?Nesse caso, é necessário usar o novo relógio durante a noite pelo menos uma vez para que ele colete dados antes de tentar conectá-lo ao seu app NC° (caso contrário, pode aparecer um aviso dizendo que o relógio é incompatível).
Como usar o Natural Cycles com Apple Watch difere do uso de um termômetro oral?
A maior diferença de usar um Apple Watch em vez de um termômetro oral é que você não precisa medir sua temperatura todas as manhãs, pois usa o relógio durante a noite.
Pela manhã, seu Apple Watch sincronizará automaticamente com o aplicativo NC° depois que o foco Sono for DESATIVADO, então tudo o que você precisa fazer é abrir seu aplicativo NC° para verificar seu status de fertilidade.
Ao usar o app NC° com o Apple Watch, não há mudanças na eficácia do Natural Cycles. Saiba mais sobre a eficácia aqui.
Lembre-se de que usar o Apple Watch não é o mesmo que medir a temperatura oralmente com um termômetro, e as temperaturas coletadas pelo relógio não devem ser comparadas com medições feitas por um termômetro oral ou outros dispositivos. Escrevemos mais sobre isso aqui.
Onde posso comprar um Apple Watch?
Você pode comprar um Apple Watch compatível em qualquer Apple Store ou pelo site da Apple.
Posso usar o Natural Cycles com outros dispositivos vestíveis?
Você pode saber mais sobre como usar o Natural Cycles com outros dispositivos vestíveis aqui.