Quando avviene l’ovulazione, una delle ovaie rilascia un ovocita (un uovo). L’ovocita poi percorre le tube di Falloppio, dove può incontrare uno spermatozoo e venire fecondato.
Quando avviene l’ovulazione?
In media, l’ovulazione avviene tra 12 e 16 giorni prima dell’inizio della mestruazione. A seconda dell’andamento unico del tuo ciclo mestruale, potrebbe verificarsi qualche giorno prima o dopo.
Il giorno medio di ovulazione per le nostre Cyclers è il Giorno del ciclo 18 (il diciottesimo giorno dall'inizio del ciclo). Tieni presente che l'ovulazione non avviene sempre esattamente lo stesso giorno in ogni ciclo; il giorno dell'ovulazione può variare da un ciclo all'altro.
Puoi scoprire di più sull’andamento della tua ovulazione nella pagina Informazioni sul ciclo (accessibile dalla schermata Oggi > Vedi informazioni sul ciclo), dove puoi vedere il tuo giorno medio di ovulazione e la sua variazione, oltre al giorno di ovulazione più precoce e quello più tardivo.
Come puoi sapere quando avviene l’ovulazione nel tuo ciclo?
Subito dopo l’ovulazione, il livello di progesterone nel corpo aumenta, facendo salire la temperatura corporea. Misurare la temperatura corporea è quindi un modo indiretto per valutare i livelli di progesterone nel corpo. Per questo motivo, l’aumento della temperatura è l’indicatore più importante per confermare che l’ovulazione è avvenuta durante il ciclo. Se l’algoritmo rileva un aumento della temperatura che si mantiene nel tempo, conferma che l’ovulazione è avvenuta in quel ciclo. Scopri di più sul rilevamento dell’ovulazione qui.
Il tuo corpo rilascia anche l’ormone luteinizzante (LH) per avviare l’ovulazione. Puoi verificare il picco di LH con i test di ovulazione (chiamati anche test LH), che ti aiutano a capire meglio il momento dell’ovulazione. Puoi leggere di più sui test di ovulazione qui.
Natural Cycles utilizza i dati della temperatura, i dati delle mestruazioni e, se vuoi, anche i dati dei test di ovulazione per calcolare lo stato di fertilità quotidiano. La finestra fertile dura sei giorni all’interno del ciclo: inizia cinque giorni prima dell’ovulazione e termina il giorno dell’ovulazione stessa, perché gli spermatozoi possono sopravvivere fino a cinque giorni nel corpo in condizioni favorevoli. Solo durante questi sei giorni è possibile rimanere incinta attraverso rapporti sessuali non protetti.
Quando usi Natural Cycles come contraccettivo, riceverai Giorni Verdi (non fertili) prima dell’ovulazione, fino a quando l’algoritmo ritiene possibile che tu stia per entrare nella tua finestra fertile. A quel punto, ti verranno assegnati Giorni Rossi (giorni in cui dovresti usare una protezione come il preservativo o evitare rapporti vaginali) fino a quando l’algoritmo non sarà in grado di confermare che hai ovulato. L’algoritmo NC° utilizza il tuo andamento passato dell’ovulazione, combinato con un’analisi statistica, per determinare lo stato di fertilità all’inizio del ciclo. Verrà applicato un margine di Giorni Rossi prima dell’ovulazione prevista, basandosi su diversi fattori come la probabilità di sopravvivenza degli spermatozoi, il tuo andamento personale dell’ovulazione, la regolarità del tuo ciclo ovulatorio e la quantità di dati raccolti dai cicli precedenti. Le utenti di NC° Birth Control avranno probabilmente più di sei Giorni Rossi per ciclo, per tenere conto delle irregolarità del ciclo e della temperatura. Per chi inizia a usare NC° Birth Control, durante i primi cicli, quando l’algoritmo non ha ancora molte informazioni su quando ovuli di solito e su quanto questo possa variare, il margine di Giorni Rossi all’inizio del ciclo sarà maggiore.
E cosa succede se avvengono più ovulazioni?
È possibile avere più ovulazioni in un solo ciclo. Questo accade quando entrambe le ovaie rilasciano una cellula uovo. In tal caso, la seconda ovulazione avverrà solo entro 24 ore dalla prima.
Leggi di più sulle ovulazioni multiple in questo articolo.
Cosa sono i cicli anovulatori?
Un ciclo anovulatorio è un ciclo senza ovulazione e capita a quasi tutte noi di sperimentarlo di tanto in tanto.
Puoi leggere di più sui cicli anovulatori qui e su come l’app rileva i cicli anovulatori qui.