Cosa sono gli indicatori di fertilità?
Diversi indicatori possono determinare lo stato di fertilità di una persona. Poiché durante il ciclo mestruale vengono rilasciati ormoni diversi, il corpo ci invia segnali differenti che possono aiutarci a capire meglio in quale fase del ciclo ci troviamo.
Natural Cycles si basa principalmente sulla temperatura corporea, supportata dai risultati opzionali dei test di ovulazione, poiché questi sono i parametri più scientificamente accurati e oggettivi, oltre a essere i più facili da monitorare.
La temperatura corporea è una misura indiretta della quantità dell’ormone progesterone presente nel corpo: un aumento della temperatura corporea (circa 0,3°C o 0,5°F) coincide con un incremento dei livelli di progesterone, che avviene dopo l’ovulazione. Un aumento sostenuto della temperatura è quindi una conferma che l’ovulazione è avvenuta e che ti trovi attualmente nella fase luteale, che è una fase non fertile del ciclo.
Puoi leggere di più sulla temperatura corporea qui.
I test di ovulazione (che sono facoltativi), noti anche come test LH, misurano la quantità di LH nelle urine. I livelli di LH aumentano circa 48 ore prima dell’ovulazione e avviano il processo ovulatorio nel corpo. Un risultato positivo a un test di ovulazione, seguito da un innalzamento della temperatura basale, conferma che l’ovulazione è avvenuta.
Puoi leggere di più sull'ormone luteinizzante qui.
Perché l’algoritmo di Natural Cycles considera solo la temperatura e i test di ovulazione?
La temperatura e i test di ovulazione sono misurazioni quantitative, il che significa che non devi interpretare i dati da sola: questo riduce il rischio di errore umano. Natural Cycles è un metodo contraccettivo semplice e intuitivo che non richiede alcuna formazione per essere utilizzato. Per questo motivo, abbiamo deciso di includere solo la temperatura e i test di ovulazione come dati per confermare l’ovulazione. L’algoritmo intelligente dell’app tiene conto dell’andamento unico del tuo ciclo mestruale e delle variazioni mensili, inclusa la tua storia del ciclo, l’irregolarità del ciclo, le fluttuazioni della temperatura, l’uso recente di contraccezione ormonale, la variazione del giorno dell’ovulazione, la sopravvivenza degli spermatozoi, ecc.
E il muco cervicale?
Puoi monitorare il muco cervicale nell’app, ed è un ottimo modo per conoscere meglio l’andamento unico del tuo ciclo mestruale. Anche se il muco cervicale può essere un indicatore di fertilità, il nostro algoritmo non lo prende in considerazione quando calcola la tua fertilità. La temperatura è il principale indicatore per rilevare l’ovulazione. Puoi leggere di più su questo argomento qui.
Se vuoi monitorare altri indicatori di fertilità, puoi registrarli usando i tuoi Tracker oppure aggiungerli alla sezione Note della pagina Aggiungi dati.