La contraception d'urgence peut être utilisée pour prévenir une grossesse non désirée après avoir eu des rapports sexuels non protégés ou lorsqu'une méthode contraceptive a échoué (par exemple, si un préservatif se rompt). Dans certaines circonstances, lorsque vous utilisez Natural Cycles, vous pourriez envisager d'utiliser une contraception d'urgence selon où vous en êtes dans votre cycle. La fenêtre fertile dure six jours par cycle et comprend les cinq jours précédant l'ovulation et le jour d'ovulation, donc si vous avez des rapports sexuels non protégés pendant cette fenêtre, vous risquez une grossesse.
Lorsque vous utilisez NC° Birth Control, vous devez vous abstenir ou utiliser une méthode barrière, comme les préservatifs, si vous avez des rapports vaginaux pendant les Jours Rouges. En savoir plus ici.
Veuillez consulter votre professionnel de santé si vous avez des doutes concernant l'utilisation de la contraception d'urgence. Cette information est fournie à des fins éducatives uniquement et n'est pas destinée à remplacer les conseils de votre professionnel de santé.
Quelles sont les options de contraception d'urgence ?
Il existe deux options : la pilule contraceptive d'urgence ou le stérilet au cuivre. Si vous avez des questions sur l'option qui vous conviendrait le mieux, nous vous encourageons à consulter votre professionnel de santé, qui pourra vous aider à décider.
Comment fonctionnent les méthodes contraceptives d'urgence
Les pilules contraceptives d'urgence contiennent soit du lévonorgestrel soit de l'acétate d'ulipristal et agissent en retardant l'ovulation (2,3). Elles peuvent être efficaces si vous les prenez avant que l'ovulation ne se produise et le plus tôt possible après un rapport sexuel non protégé. Certaines marques doivent être prises dans les 72 heures, et d'autres dans les 120 heures.
Le DIU au cuivre fonctionne en empêchant l'implantation d'un ovule fécondé, et il peut être utilisé à tout moment pendant la fenêtre fertile et pendant quelques jours après l'ovulation. C'est la méthode de contraception d'urgence la plus efficace. (1)
Utiliser l'application Natural Cycles pour comprendre où vous en êtes dans votre cycle peut vous aider, vous et votre professionnel de santé, à décider quelle méthode vous conviendrait le mieux. Dans la vue Graphique, vous pouvez voir si votre ovulation a été confirmée ou non et où vous vous situez par rapport à votre jour d'ovulation.
Gardez à l'esprit que la contraception d'urgence est différente de la mifépristone (RU-486 ou « pilules abortives »), qui agit pour interrompre une grossesse établie où l'implantation d'un embryon fécondé a eu lieu. Il existe également un autre type de pilule, appelé Period Pills, qui peut être utilisé pour déclencher vos règles si elles sont en retard et que vous soupçonnez être enceinte.
Comment dois-je utiliser l'application après avoir utilisé une contraception d'urgence ?
Vous devriez enregistrer dans l'application que vous avez utilisé une contraception d'urgence. Pour ce faire, ouvrez la page Ajouter des données du jour où vous avez utilisé une méthode contraceptive d'urgence et faites défiler vers le bas jusqu'à Contraception d'urgence et tests > sélectionnez soit Pilule soit DIU.
Une fois que vous avez enregistré la contraception d'urgence dans l'application, nous vous recommandons de continuer à ajouter votre température chaque jour comme d'habitude. Vous pourrez voir le jour où vous avez enregistré la contraception d'urgence dans votre vue Graphique – le symbole de la pilule ou du DIU sera affiché au-dessus du jour où vous l'avez prise.
Si vous avez pris la pilule contraceptive d'urgence, sachez que les hormones contenues dans cette pilule peuvent affecter votre température corporelle. Par conséquent, l'algorithme exclura vos relevés de température pendant cinq jours, à partir du jour où vous avez enregistré la contraception d'urgence. Le DIU au cuivre est non hormonal, donc votre température ne sera pas affectée par celui-ci.
Il est également très important que vous continuiez à vous abstenir de rapports sexuels ou à utiliser une protection barrière (nous recommandons les préservatifs) pendant tous vos Jours Rouges.
Vous pourriez avoir du spotting ou des saignements peu après avoir utilisé une contraception d'urgence – ce ne sont pas vos règles, et vous devriez l'enregistrer comme Spotting dans l'application. Si vous n'êtes pas sûre du type de saignement que vous ressentez, veuillez contacter votre professionnel de santé.
Il est courant que le cycle au cours duquel vous avez utilisé une contraception d'urgence soit légèrement différent (plus long ou plus court) de ce qu'il est habituellement pour vous. Cependant, si vos règles ont plus d'une semaine de retard, vous devriez faire un test de grossesse. L'algorithme peut également détecter une grossesse possible si vos données l'indiquent, et il vous invitera alors à faire un test. Nous en parlons un peu plus ici.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la contraception d'urgence et son fonctionnement, nous avons un article de blog à ce sujet ici.
Références :
- Cleland K, Zhu H, Goldstruck N, Cheng L, Trussell J. The efficacy of IUDs for emergency contraception: a systematic review of 35 years of experience. Hum Reprod. 2012;27:1994–2000.
- Glasier AF, Cameron ST, Fine PM, Logan SJ, Casale W, Van Horn J, Sogor L, Blithe DL, Scherrer B, Mathe H, Jaspart A, Ulmann A, Gainer E. Ulipristal acetate versus levonorgestrel for emergency contraception: a randomised non-inferiority trial and meta-analysis. Lancet. 2010;375:555–62.
- Richardson AR, Maltz FN. Ulipristal acetate: review of the efficacy and safety of a newly approved agent for emergency contraception. Clinical therapeutics. 2012 Jan 31;34(1):24–36.