L'algorithme de Natural Cycles analyse votre cycle en utilisant votre température corporelle, et lorsque vous utilisez une Apple Watch avec l'application NC°, la montre mesure votre température pendant que vous dormez !
Comment activer l'intégration Apple Watch
Pour utiliser Apple Watch avec Natural Cycles, vous avez besoin de :
- Une Apple Watch avec un capteur de température. Cela inclut l'Apple Watch Series 8 et les modèles ultérieurs, ou tout modèle d'Apple Watch Ultra. Veuillez noter que l'Apple Watch SE n'a pas de capteur de température, elle ne peut donc pas être utilisée avec Natural Cycles.
- iPhone avec iOS16 (ou version ultérieure)
- Version de l'application NC° 5.1.0 (ou supérieure)
Lorsque vous connectez votre Apple Watch à Natural Cycles pour la première fois, nous vous fournirons des instructions étape par étape dans l'application afin que vous soyez guidée à chaque étape. Vous pouvez également trouver les instructions détaillées ici.
💡Avez-vous récemment mis à niveau vers une nouvelle Apple Watch ? Dans ce cas, vous devez porter votre nouvelle montre pendant la nuit au moins une fois pour qu'elle collecte des données avant d'essayer de la connecter avec votre application NC° (sinon, vous pourriez voir un avertissement indiquant que votre montre est incompatible).
En quoi l'utilisation de Natural Cycles avec Apple Watch diffère-t-elle de l'utilisation d'un thermomètre oral ?
La plus grande différence avec l'utilisation d'une Apple Watch par rapport à un thermomètre oral est que vous n'avez pas besoin de mesurer votre température chaque matin car vous portez la montre pendant la nuit.
Le matin, votre Apple Watch se synchronisera automatiquement avec l'application NC° après que le mode de concentration Repos se désactive, il vous suffit donc d'ouvrir votre application NC° pour vérifier votre statut de fertilité.
Lorsque vous utilisez l'application NC° avec Apple Watch, l'efficacité de Natural Cycles reste inchangée. Découvrez plus d'informations sur l'efficacité ici.
Veuillez garder à l'esprit qu'utiliser l'Apple Watch n'est pas la même chose que mesurer oralement avec un thermomètre et les températures collectées par la montre ne doivent pas être comparées aux mesures d'un thermomètre oral ou d'autres appareils. Nous en parlons davantage ici.
Où puis-je acheter une Apple Watch ?
Vous pouvez acheter une Apple Watch compatible dans n'importe quel Apple Store ou via le site web d'Apple.
Puis-je utiliser Natural Cycles avec d'autres objets connectés ?
Vous pouvez en savoir plus sur l'utilisation de Natural Cycles avec d'autres appareils connectés ici.