Comment Natural Cycles détecte l'ovulationVous cherchez des informations sur l'utilisation des tests d'ovulation ? Cliquez sur ces liens pour en savoir plus : Qu'est-ce que la LH et pourquoi vous devriez la tester, Comment et quand tester la LH, et Comment lire les résultats d'un test d'ovulation.
Bien que les tests d'ovulation soient facultatifs, ils peuvent améliorer la précision de votre détection d'ovulation et de vos prédictions de fertilité.
Pour les utilisatrices de NC° Birth Control, enregistrer les résultats de test d'ovulation peut permettre d'obtenir plus de Jours Verts ; cependant, les tests d'ovulation n'affectent pas l'efficacité de Natural Cycles en tant que contraception.
Les utilisatrices de NC° Plan Pregnancy bénéficient d'une précision supplémentaire pour identifier leurs jours les plus fertiles.
Comment l'enregistrement d'un test d'ovulation positif influence-t-il la détection de l'ovulation ?
Comme le pic de LH se produit un ou deux jours avant l'ovulation, si le pic de LH est détecté, c'est un très bon indicateur que l'ovulation est sur le point d'avoir lieu.
C'est pourquoi, lorsque vous enregistrez un test d'ovulation positif dans l'application, votre prédiction d'ovulation s'adaptera en conséquence.
Comme le pic ne dure que deux jours au maximum et ne déclenche pas toujours l'ovulation dans les jours qui suivent, le pic de LH détecté doit être suivi de températures élevées pour confirmer que l'ovulation a bien eu lieu.
Une fois que l'algorithme a détecté des températures élevées, il confirmera l'ovulation en conséquence. Il prendra en compte le test d'ovulation positif, ainsi que la courbe de température, pour identifier le jour le plus probable. Si vous avez enregistré un test d'ovulation positif et qu'une hausse de température est détectée dans les jours suivants, vous pourriez obtenir des Jours Verts plus tôt que si vous n'aviez pas enregistré de test d'ovulation positif.
Ceci étant dit, comme la température est le facteur principal que l'algorithme utilise pour détecter l'ovulation, il est important de retenir que l'algorithme donnera toujours la priorité aux données de température par rapport aux données de test d'ovulation, particulièrement si celles-ci donnent des informations contradictoires. Cela signifie que si vous avez enregistré un test d'ovulation positif au Jour de Cycle 10 (JC10) et que votre température n'a augmenté qu'à partir du JC18, l'algorithme pourrait placer l'ovulation autour du JC18, même si c'était plus de deux jours après le test d'ovulation positif enregistré.
Pourquoi Natural Cycles privilégie-t-il les données de température par rapport aux données de test d'ovulation ?
Un test d'ovulation positif indique que le corps initie l'ovulation. Il est cependant important de garder à l'esprit qu'il ne confirme pas que l'ovulation a eu lieu ou aura lieu. Une élévation de température doit suivre le test d'ovulation positif pour que l'algorithme Natural Cycles confirme que l'ovulation s'est produite.
Un test d'ovulation négatif ne signifie pas que vous n'êtes pas fertile ou que l'ovulation n'aura pas lieu. Cela signifie seulement qu'aucun pic de LH n'a été détecté au moment où vous avez effectué le test, vous pouvez donc continuer à tester si vous le souhaitez.
Étant donné que les tests d'ovulation ne peuvent qu'indiquer que l'ovulation pourrait bientôt se produire, Natural Cycles privilégie les données de température par rapport aux données des tests d'ovulation. Pour cette raison, il est important de continuer à enregistrer régulièrement vos données de température en plus des tests d'ovulation optionnels.
Les tests de LH ne sont pas recommandés pour les personnes ayant des conditions telles que le SOPK, où de « faux » pics de LH peuvent se produire (où une augmentation de LH se produit mais l'ovule n'est pas libéré, donc aucune progestérone n'est libérée, et aucune augmentation de température ne se produit, ce que Natural Cycles identifie).
L'algorithme peut donner la priorité aux données du test d'ovulation par rapport aux données de température si vous avez manqué quelques jours de données de température autour du moment où l'ovulation s'est produite ou si vos températures fluctuaient à ce moment-là. Si l'algorithme ne peut pas entièrement se fier aux données de température pour quelque raison que ce soit, il accordera plus d'importance aux résultats du test d'ovulation tant qu'un changement global de température est détecté. (Note : manquer quelques jours de température n'est pas la même chose que de ne pas ajouter de données de température du tout — rendez-vous à la section suivante pour plus d'informations).
L'algorithme peut-il détecter l'ovulation si je ne saisis que les tests d'ovulation et aucune donnée de température ?
Si vous ne saisissez jamais de données de température, l'algorithme ne pourra pas identifier vos jours fertiles, même si vous enregistrez régulièrement des tests d'ovulation. Comme mentionné ci-dessus, un test d'ovulation positif seul ne garantit pas que vous ovulez, c'est pourquoi vous devez continuer à ajouter régulièrement des données de température si vous souhaitez tirer le meilleur parti de l'application et comprendre quand vous êtes fertile.
Comment l'enregistrement d'un test d'ovulation négatif influence-t-il la détection de l'ovulation ?
Les tests d'ovulation négatifs n'influencent pas la détection de l'ovulation. Si vous enregistrez un test d'ovulation négatif un jour donné, cela n'empêchera pas l'algorithme de détecter l'ovulation ce jour-là (ou n'importe quel jour de ce cycle).
Il est cependant recommandé de continuer à enregistrer tous les tests d'ovulation négatifs que vous obtenez afin de pouvoir suivre cette information et mieux comprendre les schémas de votre cycle.
Un test d'ovulation négatif ne signifie pas que vous n'êtes pas fertile, ni que l'ovulation n'aura pas lieu – il est important de vous en souvenir. Cela signifie seulement qu'aucun pic de LH n'a été détecté au moment du test.
N'oubliez pas de continuer à enregistrer votre température chaque jour, et l'algorithme placera votre ovulation si vos températures indiquent qu'une ovulation s'est produite. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici : Comment Natural Cycles détecte l'ovulation