Que sont les indicateurs de fertilité ?
Plusieurs indicateurs peuvent déterminer le statut de fertilité d'une personne. Comme différentes hormones sont libérées pendant le cycle menstruel, le corps nous envoie différents signaux qui peuvent nous aider à mieux comprendre où nous en sommes dans notre cycle.
Natural Cycles utilise principalement la température corporelle complétée par des résultats de tests d'ovulation optionnels, car ce sont les mesures les plus précises scientifiquement et objectives, et les plus faciles à suivre.
La température corporelle est une mesure indirecte de la quantité de l'hormone progestérone dans le corps : une élévation de la température corporelle (d'environ 0,3°C) coïncide avec une augmentation des niveaux de progestérone qui se produit après l'ovulation. Une élévation soutenue de la température est, par conséquent, une confirmation que l'ovulation a eu lieu et que vous êtes actuellement dans la phase lutéale, qui est une phase non fertile du cycle.
Vous pouvez en savoir plus sur la température corporelle ici.
Les tests d'ovulation (qui sont optionnels), également appelés tests de LH, mesurent la quantité de LH dans l'urine. Les niveaux de LH augmentent environ 48 heures avant l'ovulation et déclenchent le processus d'ovulation dans le corps. Un résultat positif à un test d'ovulation, suivi de températures élevées, confirme que l'ovulation a eu lieu.
Vous pouvez en savoir plus sur l'hormone lutéinisante ici.
Pourquoi l'algorithme Natural Cycles ne prend-il en compte que la température et les tests d'ovulation ?
La température et les tests d'ovulation sont des mesures quantitatives, ce qui signifie que vous n'avez pas à interpréter les données vous-même – cela réduit le risque d'erreur humaine. Natural Cycles est une méthode de contraception simple et conviviale que vous n'avez pas besoin d'apprendre à utiliser. C'est pourquoi nous avons décidé d'inclure uniquement la température et les tests d'ovulation comme points de données pour confirmer l'ovulation. L'algorithme intelligent de l'application prend en compte les schémas de votre cycle menstruel et les variations mensuelles, y compris votre historique de cycle, l'irrégularité du cycle, les fluctuations de température, l'utilisation récente de contraception hormonale, la variation du jour d'ovulation, la durée de vie des spermatozoïdes, etc.
Et qu'en est-il de la glaire cervicale ?
Vous pouvez suivre la glaire cervicale dans l'application, et c'est un excellent moyen d'en apprendre davantage sur votre cycle unique. Bien que la glaire cervicale puisse être un indicateur de fertilité, notre algorithme ne la prend pas en compte lors du calcul de votre fertilité. Votre température est l'indicateur principal pour détecter l'ovulation. Vous pouvez en lire davantage à ce sujet ici.
Si vous souhaitez suivre d'autres indicateurs de fertilité, vous pouvez les enregistrer en utilisant vos Trackers ou les ajouter à la section Notes de votre page Ajouter des données.