Si tienes un NC° Thermometer Gen1, sigue los pasos a continuación para medir:
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Mientras el termómetro está apagado, colócalo en tu boca y debajo de la lengua. Debes colocarlo lo más atrás posible, junto a la raíz de la lengua, tal como indican las flechas en el diagrama de abajo.
- Cierra la boca.
- Presiona el botón de encendido/apagado para comenzar a medir una vez que el termómetro esté en la posición correcta y tengas la boca cerrada. Una señal corta te confirmará que el termómetro está encendido. Intenta mantenerte quieta durante la medición, mantén la boca cerrada para evitar que entre aire frío y respira por la nariz.
- Una vez que el termómetro comience a pitar, la medición ha finalizado (el tiempo que tarda en medir puede variar). ¡Puedes sacar el termómetro de tu boca y agregar tu temperatura en la app!
¿Puedo guardar mi temperatura y agregarla a la app después?
¡Sí, puedes! El termómetro se apagará automáticamente aproximadamente 10 minutos después de que hayas tomado la medición. Sin embargo, si quieres guardar la temperatura para leerla más tarde, o si el pitido te resulta molesto, aquí tienes lo que puedes hacer:
- Apaga el termómetro cuando empiece a pitar (cuando la medición haya terminado).
- Puedes volver a encender el termómetro cuando quieras leer la temperatura; solo asegúrate de tener las luces encendidas y estar listo para leerla antes de prenderlo.
- El valor más reciente se muestra en el termómetro durante solo un segundo, junto con un pequeño símbolo de “M” (M=memoria), antes de que el termómetro se reinicie para empezar a medir una nueva temperatura. Una vez que el termómetro se reinicia para medir una nueva temperatura, ya no podrás ver tu última temperatura registrada.
⚠️ Ten en cuenta: Después de mostrar el último valor de temperatura registrado, el termómetro mostrará una temperatura de recarga de 37,00 °C (±0,01 °C, 36,99–37,01 °C) o 98,60 °F (±0,02 °F, 98,58–98,62 °F) antes de cambiar al modo de medición para comenzar a medir una nueva temperatura. No confundas este valor con tu temperatura registrada. Recuerda que tu última temperatura registrada aparecerá con un pequeño símbolo “M” (M=memoria), lo que te permite saber con certeza que fue tu última temperatura.
Puedes volver a leer la temperatura guardada tantas veces como quieras, siempre y cuando apagues el termómetro antes de que muestre la temperatura de recarga. Puedes obtener más información sobre cómo guardar tu temperatura en este artículo Cómo guardar una temperatura en el NC° Thermometer Gen1.
Siempre puedes consultar las Instrucciones de uso del NC° Thermometer Gen1 si tienes alguna pregunta sobre cómo usar este termómetro.
Puedes usar el Entrenamiento de medición y la Guía de medición en la app para comprobar tus habilidades de medición.
Consulta este artículo para obtener más información sobre cuándo y cómo medir tu temperatura con un termómetro basal y también este artículo de nuestra biblioteca de salud seleccionada sobre Temperatura basal: método de planificación familiar natural.