Cómo usar la app después de un aborto

Si recientemente decidiste interrumpir un embarazo, queremos que sepas que estamos aquí para apoyarte en todo lo que necesites.

En este artículo encontrarás información sobre cómo usar la app de ahora en adelante.

Cómo registrar un aborto

Para registrar el final del embarazo, puedes seleccionar Ya no estoy embarazada o registrar una prueba de embarazo negativa desde la opción Agregar datos desplazándote hasta abajo en la página hasta Opciones de embarazo. 

Una vez que hayas registrado el aborto, se te pedirá responder algunas preguntas (por ejemplo, para confirmar la fecha en que terminó el embarazo). Esto ayudará al algoritmo a entender mejor tu situación actual y ajustarse en consecuencia.

Cómo medir después de un aborto

De ahora en adelante, te animamos a seguir registrando tu temperatura para mantener tu rutina, si te sientes cómoda. El algoritmo tendrá en cuenta que tus temperaturas y tu ciclo pueden verse afectados por los cambios en los niveles hormonales durante un tiempo.

En esta etapa, es posible que experimentes algunas irregularidades en tu ciclo, fluctuaciones de temperatura y/o ciclos anovulatorios, pero con el tiempo todo se irá equilibrando. Recuerda ser paciente con tu cuerpo. Mientras tu ciclo se recupera, es probable que tengas más Días Rojos (para NC° Birth Control) o Días Marrones (para NC° Plan Pregnancy).

¿Por qué no veo ninguna predicción?

Cuando registras un aborto en la app, las predicciones se ajustan para darle a tu cuerpo tiempo de recuperarse. Durante este periodo, tus predicciones solo mostrarán un ciclo a futuro en tu Calendario . Sin embargo, si ya pasaste la duración promedio de tu ciclo en el ciclo actual, solo verás predicciones para los próximos siete días. 

Una vez que tu cuerpo se haya recuperado y comiences un nuevo ciclo, tus predicciones volverán a la normalidad, lo que significa que la app volverá a mostrar predicciones para los próximos seis meses.

Como el algoritmo tiene en cuenta que tu ciclo puede verse afectado durante un tiempo por las hormonas, al principio no predecirá tu ovulación ni tu próxima regla.

Una vez que el algoritmo pueda determinar que tu ciclo está volviendo a la normalidad según los datos que registras, volverás a ver la predicción de ovulación y de la regla.

Cómo registrar el sangrado después de un aborto

Cuando registres que ya no estás embarazada, la opción Regla será reemplazada por Sangrado en la página de Agregar datos. Si tienes sangrado por el aborto, te recomendamos registrar esto como Sangrado durante todo el tiempo que presentes sangrado. 

La opción Sangrado estará disponible durante tres semanas después de que termine el embarazo, y no podrás registrar la regla en ese momento. Volverás a tener la opción Regla tres días después de que registres por última vez Sangrado o si el algoritmo detecta tu ovulación. Después, la opción Sangrado se eliminará.

El final del embarazo marcará el inicio de un nuevo ciclo (Día 1 del ciclo), y el algoritmo no comenzará un nuevo ciclo si registras sangrado. Solo iniciará un nuevo ciclo cuando registres tu siguiente periodo – regla no es lo mismo que sangrado para el algoritmo.

Puedes aprender más sobre la regla en este artículo ¿Qué es la regla?

Llevar un control de la recuperación

En este momento, también puedes registrar tus emociones y síntomas para hacer seguimiento a tu recuperación.

La app de Natural Cycles tiene muchos registros disponibles, y puedes ajustarlos desde la página Agregar datos > Administrar configuración de registros o haciendo clic en el menú superior > Configuración > Registros. Si quieres registrar síntomas adicionales, puedes usar la sección de Notas en la página Agregar datos.

Soporte adicional

Si necesitas apoyo adicional, aquí tienes un resumen de a quién contactar según lo que necesites: