El algoritmo detrás de Natural Cycles analiza tu ciclo usando la temperatura de tu cuerpo, y cuando usas un Apple Watch junto con la app NC°, el reloj medirá tu temperatura mientras duermes.
Cómo activar la integración con Apple Watch
Para usar Apple Watch con Natural Cycles, necesitas:
- Un Apple Watch con sensor de temperatura. Esto incluye el Apple Watch Series 8 y posteriores, o cualquier modelo de Apple Watch Ultra. Ten en cuenta que el Apple Watch SE no tiene sensor de temperatura, por lo que no se puede usar con Natural Cycles.
- iPhone con iOS16 (o superior)
- Versión de la app NC° 5.1.0 (o superior)
Cuando conectes tu Apple Watch a Natural Cycles por primera vez, te daremos instrucciones paso a paso en la app para que te sientas acompañada en todo momento. También puedes encontrar las instrucciones detalladas aquí.
💡¿Acabas de actualizarte a un nuevo Apple Watch?En ese caso, necesitas usar tu nuevo reloj durante la noche al menos una vez para que pueda recopilar datos antes de intentar sincronizarlo con tu app NC° (de lo contrario, podrías ver una advertencia indicando que tu reloj no es compatible).
¿En qué se diferencia usar Natural Cycles con Apple Watch de usar un termómetro oral?
La mayor diferencia entre usar un Apple Watch y un termómetro oral es que no tienes que medir tu temperatura cada mañana, ya que llevas el reloj puesto durante la noche.
Por la mañana, tu Apple Watch se sincronizará automáticamente con la app de NC° después de que el modo de Descanso se desactive, así que solo necesitas abrir tu app de NC° para consultar tu estado de fertilidad.
Al usar la app NC° con Apple Watch, la eficacia de Natural Cycles no cambia. Obtén más información sobre la eficacia aquí.
Ten en cuenta que usar Apple Watch no es lo mismo que medir la temperatura oralmente con un termómetro, y las temperaturas recogidas del reloj no deben compararse con las mediciones de un termómetro oral u otros dispositivos. Hablamos más sobre esto aquí.
¿Dónde puedo comprar un Apple Watch?
Puedes comprar un Apple Watch compatible en cualquier Apple Store o a través del sitio web de Apple.
¿Puedo usar Natural Cycles con otros dispositivos wearables?
Puedes obtener más información sobre cómo usar Natural Cycles con otros dispositivos wearables aquí.