Kort sagt, Natural Cycles effektivitet är densamma oavsett om du använder en oral basaltermometer, Oura Ring eller Apple Watch. Natural Cycles är 93 % effektiv vid typisk användning och 98 % effektiv vid perfekt användning.
Natural Cycles har fått FDA-godkännande och CE-märkning för att använda Oura Ring som en datakälla i NC°-appen. För att få dessa regulatoriska godkännanden genomförde vi en klinisk studie för att visa att en ny temperaturkälla är säker och effektiv att använda med Natural Cycles huvudalgoritm.
I studien jämförde vi temperaturtrenden från Oura Ring med temperaturdata från en basaltermometer. Resultaten visade att det inte fanns någon betydande skillnad i dag-till-dag-variationer i temperaturmätningar under follikulär- och lutealfaserna i en månatlig cykel när Natural Cycles användes med en basaltermometer jämfört med en kontinuerligt mätande enhet (Oura Ring). Dessutom har det inte gjorts några ändringar i hur Natural Cycles algoritm upptäcker ägglossning eller hur den fastställer den dagliga fertilitetsstatus.
Dessa resultat visar att Natural Cycles ger likvärdig daglig fertilitetsinformation oavsett om du använder en termometer, en Oura Ring eller Apple Watch. För mer information om detta, fortsätt läsa här.
Den största skillnaden med att använda en Oura Ring jämfört med en oral termometer är att du inte behöver komma ihåg att mäta din temperatur varje morgon när du först vaknar. För att lära dig mer om hur Oura Ring fungerar med Natural Cycles, läs här.