Como o Natural Cycles detecta a ovulaçãoProcurando informações sobre como usar testes de ovulação? Clique nestes links para saber mais: O que é LH e por que você deve fazer o teste, Como e quando fazer o teste de LH, e Como interpretar os resultados do teste de ovulação.
Embora fazer testes de ovulação seja opcional, isso pode aumentar a precisão da detecção da sua ovulação e das previsões de fertilidade.
Para usuárias do NC° Birth Control, registrar os resultados do teste de ovulação pode gerar mais Dias Verdes; no entanto, os testes de ovulação não afetam a eficácia do Natural Cycles como método de contracepção.
Usuárias do NC° Plan se beneficiam da precisão extra para identificar seus dias mais férteis.
Como registrar um teste de ovulação positivo influencia a detecção da ovulação?
Como o pico de LH ocorre um ou dois dias antes da ovulação, se o pico de LH for identificado, isso é um ótimo indicativo de que a ovulação está prestes a acontecer.
Por isso, quando você registra um teste de ovulação positivo no app, a sua previsão de ovulação será ajustada de acordo.
Como o pico do LH dura, no máximo, dois dias e nem sempre desencadeia a ovulação nos dias seguintes, o pico de LH detectado precisa ser seguido por temperaturas elevadas para confirmar que a ovulação realmente ocorreu.
Assim que o algoritmo detectar temperaturas elevadas, ele confirmará a ovulação de acordo. Ele levará em consideração o teste de ovulação positivo, junto com a curva de temperatura, para identificar o dia mais provável. Se você registrar um teste de ovulação positivo e um aumento de temperatura for detectado nos dias seguintes, é possível que você receba Dias Verdes mais cedo do que se não tivesse registrado um teste de ovulação positivo.
Dito isso, como a temperatura é o principal fator que o algoritmo usa para detectar a ovulação, é importante lembrar que o algoritmo sempre vai priorizar os dados de temperatura em relação aos dados do teste de ovulação, especialmente se houver informações conflitantes. Isso significa que, se você registrar um teste de ovulação positivo no Dia do Ciclo 10 (DC10) e sua temperatura só aumentar a partir do DC18, o algoritmo pode indicar a ovulação por volta do DC18, mesmo que isso seja mais de dois dias após o teste de ovulação positivo registrado.
Por que o Natural Cycles prioriza os dados de temperatura em relação aos dados de teste de ovulação?
Um teste de ovulação positivo indica que o corpo está iniciando a ovulação. No entanto, é importante lembrar que isso não confirma que a ovulação aconteceu ou vai acontecer. Para que o algoritmo do Natural Cycles confirme que a ovulação ocorreu, é necessário que haja um aumento de temperatura após o teste de ovulação positivo.
Um teste de ovulação negativo não significa que você não está fértil ou que a ovulação não vai acontecer. Isso apenas indica que nenhum pico de LH foi detectado no momento em que você fez o teste, então você pode continuar testando se quiser.
Como os testes de ovulação só podem indicar que a ovulação pode acontecer em breve, o Natural Cycles prioriza os dados de temperatura em relação aos dados dos testes de ovulação. Por isso, é importante continuar registrando regularmente os dados de temperatura, além dos testes de ovulação opcionais.
O teste de LH não é recomendado para pessoas com condições como SOP (síndrome dos ovários policísticos), em que podem ocorrer picos de LH "falsos" (quando há aumento do LH, mas o óvulo não é liberado, então não há liberação de progesterona e não ocorre aumento de temperatura, o que a Natural Cycles identifica).
O algoritmo pode priorizar os dados do teste de ovulação em relação aos dados de temperatura se você deixou de registrar a temperatura por alguns dias próximos ao período em que a ovulação ocorreu ou se suas temperaturas estavam flutuando nessa época. Se o algoritmo não puder confiar totalmente nos dados de temperatura por qualquer motivo, ele dará mais importância aos resultados do teste de ovulação, desde que uma mudança geral de temperatura seja detectada. (Observação: faltar alguns dias de temperatura não é o mesmo que não adicionar nenhum dado de temperatura — confira a próxima seção para mais informações).
O algoritmo consegue detectar a ovulação se eu registrar apenas testes de ovulação e não inserir dados de temperatura?
Se você nunca registrar dados de temperatura, o algoritmo não conseguirá identificar seus dias férteis, mesmo que você registre testes de ovulação regularmente. Como mencionado acima, um teste de ovulação positivo sozinho não garante que você está ovulando, por isso é importante continuar adicionando dados de temperatura regularmente se quiser aproveitar ao máximo o app e entender quando está fértil.
Como registrar um teste de ovulação negativo influencia a detecção da ovulação?
Testes de ovulação negativos não influenciam a detecção da ovulação. Se você registrar um teste de ovulação negativo em um determinado dia, isso não impedirá que o algoritmo detecte a ovulação naquele dia (ou em qualquer outro dia deste ciclo).
No entanto, é recomendado que você continue registrando qualquer teste de ovulação negativo que fizer, assim poderá acompanhar esses resultados e entender melhor os padrões do seu ciclo.
Um teste de ovulação negativo não significa que você não está fértil, nem que a ovulação não vai acontecer – isso é importante lembrar. Significa apenas que nenhum pico de LH foi detectado no momento do teste.
Lembre-se de continuar registrando sua temperatura todos os dias. O algoritmo irá identificar sua ovulação caso suas temperaturas indiquem que ela ocorreu. Você pode ler mais sobre isso aqui: Como o Natural Cycles detecta a ovulação