O que são indicadores de fertilidade?
Diversos indicadores podem determinar o status de fertilidade de uma pessoa. À medida que diferentes hormônios são liberados durante o ciclo menstrual, o corpo nos envia sinais diferentes que ajudam a entender melhor em que fase do ciclo estamos.
O Natural Cycles utiliza principalmente a temperatura corporal, apoiada por resultados opcionais de teste de ovulação, pois esses são os métodos mais cientificamente precisos, objetivos e fáceis de acompanhar.
A temperatura corporal é uma medida indireta da quantidade do hormônio progesterona no corpo: um aumento na temperatura corporal (cerca de 0,3°C ou 0,5°F) coincide com o aumento dos níveis de progesterona, que ocorre após a ovulação. Um aumento sustentado da temperatura é, portanto, uma confirmação de que a ovulação aconteceu e de que você está atualmente na fase lútea, que é uma fase não fértil do ciclo.
Você pode ler mais sobre a temperatura corporal aqui.
Testes de ovulação (que são opcionais), também conhecidos como testes de LH, medem a quantidade de LH na urina da pessoa. Os níveis de LH aumentam cerca de 48 horas antes da ovulação e iniciam o processo de ovulação no corpo. Um resultado positivo em um teste de ovulação, seguido de temperaturas elevadas, confirma que a ovulação ocorreu.
Você pode ler mais sobre o hormônio luteinizante aqui.
Por que o algoritmo do Natural Cycles leva em conta apenas a temperatura e os testes de ovulação?
Temperatura e testes de ovulação são medições quantitativas, o que significa que você não precisa interpretar os dados por conta própria – isso reduz o risco de erro humano. Natural Cycles é um método de contracepção simples e fácil de usar que não exige nenhum treinamento. Isso significa que decidimos incluir apenas temperatura e testes de ovulação como pontos de dados para confirmar a ovulação. O algoritmo inteligente do aplicativo leva em consideração os padrões do seu ciclo menstrual e variações mensais, incluindo seu histórico de ciclo, irregularidade do ciclo, flutuações de temperatura, uso recente de contracepção hormonal, variação do dia da ovulação, sobrevivência do esperma, etc.
E quanto ao muco cervical?
Você pode acompanhar o muco cervical no app, e isso é uma ótima maneira de conhecer melhor o seu ciclo único. Embora o muco cervical possa ser um indicador de fertilidade, nosso algoritmo não o considera ao calcular sua fertilidade. Sua temperatura é o principal indicador para detectar a ovulação. Você pode ler mais sobre isso aqui.
Se você quiser acompanhar outros indicadores de fertilidade, pode registrá-los usando seus Trackers ou adicioná-los à seção Notas na página Adicionar Dados.