Vous pouvez consulter les directives générales sur quand et comment mesurer avec un thermomètre basal ici ou en allant dans l'onglet Apprendre de l'application > Guides > Mesure.
Pour mesurer avec le NC° Thermometer Gen2, suivez les étapes ci-dessous :
- Allumez le thermomètre en appuyant sur le bouton d'alimentation (NC°) et attendez qu'il émette un bip et/ou s'allume.
- Placez le thermomètre dans votre bouche, avec l'embout sous la langue (juste à la racine de la langue). Vous devez viser la poche sublinguale qui s'y trouve, comme l'indiquent les flèches dans le schéma ci-dessous.
- Essayez de rester immobile pendant la mesure, fermez la bouche pour éviter que l'air frais n'entre, et respirez par le nez.
- Attendez d'entendre un bip long et/ou de voir le rétroéclairage clignoter (environ 30 secondes).
- Synchronisez votre température avec l'application. Vous pouvez en savoir plus sur la façon de procéder ici.
Quand dois-je exclure ma température ?
Vous pouvez en savoir plus sur quand et pourquoi exclure une température ici.