Vous devriez mesurer votre température une fois par jour, dès le réveil le matin (avant de reporter votre réveil, de rester éveillée au lit un moment, ou de vous lever) pour vous assurer de mesurer votre température basale.
C'est parce que la température corporelle change selon la durée de votre éveil, si vous avez bougé, si vous êtes restée immobile, etc.
Étant donné que les thermomètres basaux peuvent mesurer de petits changements de votre température, si vous mesurez plusieurs fois de suite, votre température corporelle changera naturellement, donc la première lecture de température sera différente de la suivante. Si vous avez mesuré plusieurs fois de suite, vous devez toujours enregistrer la première température dans l'application Natural Cycles.
