La fonction Formation à la mesure dans l'application vous aidera à vous assurer que vous mesurez correctement et que votre thermomètre fonctionne comme il se doit.
Si vous mesurez incorrectement ou si votre thermomètre ne fonctionne pas comme il le devrait, cela peut rendre plus difficile la détection de l'ovulation par l'algorithme et entraîner davantage de Jours Rouges (NC° Birth Control) ou de Jours Marron (NC° Plan Pregnancy).
Quand dois-je faire l'Entraînement à la Mesure ?
Nous vous recommandons d'abord de faire l'Entraînement à la mesure lorsque vous recevez votre thermomètre.
Après cela, vous pouvez effectuer l'Entraînement de mesure quand vous le souhaitez pour vous assurer que votre thermomètre fonctionne correctement. Si vous avez des raisons de penser que votre thermomètre pourrait être défaillant, il est recommandé d'effectuer l'Entraînement de mesure par précaution.
L'Entraînement de Mesure peut vous aider à détecter rapidement tout problème avec votre thermomètre et à déterminer si un remplacement est nécessaire. Cela permettra d'éviter de grandes variations de température afin que Natural Cycles puisse détecter votre ovulation.
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Pour accéder à l'Entraînement de mesure, allez dans le menu en haut à gauche de l'application > Mon appareil > Entraînement de mesure.
Pour terminer l'Entraînement à la mesure, vous devrez mesurer votre température trois fois de suite et saisir les valeurs dans l'application.
Vous trouverez ci-dessous des instructions étape par étape avec quelques conseils et astuces :
- Mesurez toujours au même endroit et de la même manière pour obtenir les meilleurs résultats, et assurez-vous d'être assise ou allongée et de ne pas avoir été debout ou en mouvement durant les 20 dernières minutes.
- Placez le NC° Thermometer Gen1 bien au fond et sous votre langue, et fermez votre bouche hermétiquement – seulement alors appuyez sur le bouton pour commencer la mesure. N'oubliez pas de garder votre bouche fermée pendant tout le processus pour éviter que l'air frais n'affecte les relevés.
- Placez le NC° Thermometer Gen1 sous votre langue à nouveau directement après avoir vérifié le résultat de votre précédente mesure.
- Le thermomètre vous indiquera des valeurs différentes à chaque mesure. C'est normal car la température corporelle fluctue rapidement, et le thermomètre se réchauffe à chaque utilisation. C'est pourquoi il est important de mesurer au même endroit dans votre bouche, non seulement pour l'Entraînement à la mesure mais aussi lors de vos mesures quotidiennes du matin.
Comment interpréter les résultats de l'Entraînement de Mesure
Une fois terminé, l'application vous indiquera si l'Entraînement de Mesure a été réussi ou si quelque chose pourrait poser problème avec votre façon de mesurer ou avec le thermomètre lui-même.
Vous obtiendrez l'un des résultats suivants :
- Succès : Le thermomètre fonctionne correctement, et vous devez continuer à faire ce que vous faites.
- Résultat incertain : Vous devriez refaire l'Entraînement à la mesure. Assurez-vous de suivre les instructions et de mesurer correctement et de la même manière les trois fois. La deuxième fois que vous terminez cet Entraînement à la mesure après avoir obtenu un résultat « incertain », vous devriez obtenir soit « réussi » soit « non réussi ».
- Entraînement non réussi : Lorsque votre température varie de plus de 0,3 °C entre les mesures, il se peut qu'il y ait un problème avec votre façon de mesurer. Assurez-vous de suivre les instructions ci-dessus et réessayez.
- Thermomètre défectueux : L'algorithme a détecté que votre thermomètre est défaillant et doit être remplacé. L'application vous guidera à travers les étapes suivantes pour vous assurer que vous en avez un qui fonctionne. Si vous avez des questions concernant votre thermomètre défaillant, veuillez contacter notre équipe du Service Client.