Si vous vous demandez si vous devriez ajouter des données sur vos rapports sexuels dans l'application, la réponse est oui !
Quels sont les avantages d'enregistrer vos données sur les rapports sexuels ?
Enregistrer vos données sexuelles peut vous aider à mieux connaître votre corps ! La libido, qui tend à augmenter avant et pendant l'ovulation, peut être révélatrice de votre état de santé général. Par exemple, vous pourriez ne pas être « d'humeur » aussi souvent si vous ne vous sentez pas bien, si vous dormez mal, etc.
Lorsque vous utilisez NC° Birth Control, enregistrer vos données sexuelles vous aide à suivre la façon dont vous et votre partenaire utilisez la protection et vous informe également de la possibilité d'une grossesse si une méthode de protection échoue ou est oubliée pendant les rapports sexuels.
Lorsque vous utilisez NC° Plan Pregnancy, enregistrer vos données de rapports sexuels vous aide à connaître les chances de conception pour chaque cycle, car vous saurez exactement quand vous avez eu des rapports par rapport à votre ovulation. Cela vous aidera également à analyser si vous et votre partenaire devriez viser des rapports sexuels quelques fois de plus dans les jours précédant l'ovulation ou non. Nous recommandons des rapports sexuels réguliers pendant les jours fertiles (Jours Roses et Jours Rouges) pour augmenter les chances de conception.
Enfin, si vous avez consenti à partager vos données à des fins de recherche, notre équipe de recherche utilisera ces données pour enrichir la recherche de haute qualité que nous menons pour améliorer continuellement l'application et l'algorithme. Ces données nous permettent de réaliser les études que nous avons menées jusqu'à présent, notamment l'une des plus importantes études jamais menées sur une méthode basée sur la connaissance de la fertilité, qui a inclus plus de 22 000 femmes ! Si vous hésitez à partager vos informations sur vos rapports sexuels, nous en parlons davantage ici.
Comment enregistrer les données de rapports sexuels
Si vous ouvrez votre page Ajouter des données, vous verrez le tracker Rapports sexuels juste en dessous du tracker Saignements.
Pour NC° Birth Control, vous avez trois options pour enregistrer les Rapports vaginaux : Protégés, Non protégés et Aucun.
À des fins de surveillance de l'efficacité, il est important de savoir si une protection a été utilisée ou non, c'est pourquoi vous avez ces trois options :
- Vous devriez sélectionner Protégé si vous avez eu des rapports sexuels aujourd'hui, et que vous avez utilisé une méthode barrière. Vous pouvez également préciser si vous avez utilisé un préservatif ou si vous avez utilisé une autre protection.
- Vous devriez sélectionner Non protégé si vous avez eu des rapports sexuels aujourd'hui et que vous n'avez pas utilisé de méthode barrière. Ici, vous pouvez préciser si vous avez utilisé le Retrait ou Pas de retrait.
- Vous devriez sélectionner Aucun si vous n'avez pas eu de rapports sexuels aujourd'hui.
Rappel : Natural Cycles recommande l'utilisation de préservatifs masculins ou l'abstinence de rapports vaginaux tous les Jours Rouges lors de l'utilisation de NC° Birth Control.
Pour NC° Plan Pregnancy, c'est plus simple — vous devez seulement indiquer si vous avez eu des rapports sexuels ou non en sélectionnant l'une de ces deux options : Oui ou Non.
Quel que soit le mode que vous utilisez, vous avez également la possibilité d'enregistrer d'autres types de rapports sexuels — masturbation, oral, caresses, jouets et anal — et ces options sont présentées dans une section séparée appelée Plus de types de rapports sexuels. Cette fonctionnalité très demandée peut vous aider à suivre les types de rapports sexuels qui ne peuvent pas mener à une grossesse. Ce tracker est optionnel, et vous pouvez le désactiver à tout moment (en savoir plus sur les trackers dans cet article : Comment activer les trackers dans l'application).
Comment enregistrer un rapport sexuel pour le bon jour
Nous comptabilisons toutes vos données par jour calendaire, c'est-à-dire de minuit à minuit. Cela signifie que si vous avez eu des rapports sexuels à 23h00 un lundi, vous devez les enregistrer pour le lundi. Si vous avez eu des rapports sexuels après minuit, vous devez ajouter ces données pour le jour suivant (assurez-vous également de vérifier votre statut de fertilité pour chaque nouveau jour calendaire).
N'oubliez pas que vous pouvez toujours modifier et ajouter des données pour les jours précédents en cliquant sur n'importe quel jour dans la vue Calendrier ou en balayant vers la gauche ou la droite dans la vue Ajouter des données. Apprenez-en plus dans cet article Comment ajouter des données pour les jours précédents.
Je ne suis pas sûre de vouloir enregistrer mes données sexuelles dans une application
Avant tout, nous comprenons que les données relatives aux rapports sexuels sont très privées et que vous pourriez vous sentir incertaine à l'idée de les enregistrer dans une application. Chez Natural Cycles, nous prenons la protection des données au sérieux – nous réalisons la confiance que vous nous accordez pour protéger vos données sensibles, et puisque beaucoup d'entre nous qui travaillons ici utilisons l'application nous-mêmes, nous traitons vraiment vos données comme si c'étaient les nôtres.
Nous prenons très au sérieux notre responsabilité de gérer vos informations confidentielles – nous prenons toutes les précautions et respectons les normes industrielles avancées pour protéger la sécurité de vos données.
Si vous avez consenti à partager vos données avec nous à des fins de recherche, ces données sont conservées de manière anonyme. Cela signifie que nos équipes Science et R&D ne peuvent pas voir votre nom lorsqu'elles utilisent les données : nous anonymisons les informations soit en supprimant toutes les informations qui ne peuvent pas être liées à vous, soit en les chiffrant de manière à ce qu'elles ne puissent pas être inversées.
Découvrez comment nous protégeons vos données Natural Cycles dans cet article Comment Natural Cycles protège-t-il mes données ?