IMPORTANT : Ne prenez pas de mesures tant que vous utilisez encore une contraception hormonale, car les hormones affectent votre température et vos cycles. En général, les hormones agissent pour inhiber l'ovulation et affectent votre température corporelle, ce qui rend impossible leur combinaison avec Natural Cycles.
Quand puis-je commencer à utiliser Natural Cycles après une contraception hormonale ?
Vous pouvez commencer à utiliser Natural Cycles le jour suivant l'arrêt de la plupart des méthodes contraceptives hormonales. Cette liste détaille quand commencer selon le type de contraception hormonale que vous utilisez :
- La pilule (combinée ou mini) : Nous vous recommandons de terminer toutes les pilules actives (pilules avec hormones) et de commencer avec Natural Cycles le jour (ou n'importe quel jour) après avoir pris votre dernière pilule active. Vous pouvez terminer les pilules placebo/sucrées en commençant avec Natural Cycles car elles ne contiennent pas d'hormones.
- L'anneau vaginal : Vous pouvez commencer avec Natural Cycles le jour suivant le retrait de l'anneau.
- Le DIU hormonal : Vous pouvez commencer avec Natural Cycles le jour suivant le retrait de votre DIU.
- L'injection contraceptive : Vous pouvez commencer à utiliser Natural Cycles lorsque l'effet de l'injection s'est dissipé. Cela prend 8 à 13 semaines, selon le type d'injection que vous avez reçue. Si vous n'êtes pas sûre de laquelle vous avez reçue, vous devriez attendre 13 semaines pour être certaine que l'effet de l'injection s'est dissipé avant de commencer à utiliser Natural Cycles.
- L'implant : Vous pouvez commencer avec Natural Cycles le jour suivant le retrait de l'implant.
- Le patch : Vous pouvez commencer à utiliser Natural Cycles le jour suivant le retrait du patch.
Si vous avez des doutes concernant l'arrêt de la contraception hormonale ou sur la façon dont cela pourrait affecter votre corps, nous vous encourageons à consulter votre professionnel de santé pour obtenir davantage de conseils.
Le premier saignement que vous obtenez après l'arrêt de la contraception hormonale est une hémorragie de privation – vous pouvez en savoir plus sur ce type de saignement dans cet article : Pourquoi ne puis-je pas enregistrer mes règles ? Pour en savoir plus sur l'arrêt de la contraception hormonale, veuillez consulter l'article À quoi s'attendre après avoir utilisé une contraception hormonale.
Quand puis-je commencer à utiliser Natural Cycles après une contraception non hormonale ?
Si vous utilisiez précédemment une méthode de contraception non hormonale, vous pouvez commencer à utiliser Natural Cycles à tout moment. Tant que vous ne prenez aucun type de traitement hormonal, l'algorithme sera capable d'analyser votre cycle et votre fenêtre fertile, peu importe où vous en êtes dans votre cycle lorsque vous commencez à utiliser l'application.
Remarque : un stérilet en cuivre ne contient pas d’hormones et n’inhibe donc pas l’ovulation. Vous pouvez utiliser Natural Cycles en même temps qu’un stérilet en cuivre pour mieux comprendre votre corps et votre cycle menstruel, sans avoir à utiliser une méthode barrière les Jours Rouges pour éviter une grossesse.